冬天早上，你睡眼惺忪起床，到了洗漱間開(kāi)始刷牙洗臉，你會(huì)用熱水把毛巾徹底浸泡，擰干后，敷在臉上，還別說(shuō)，真的是非常舒服。

而對(duì)于有些人，即使在冬天，室外溫度很低，但還是喜歡用涼水洗臉，那冰涼徹骨感覺(jué)，讓人感覺(jué)也很好。有人會(huì)納悶，洗臉的時(shí)候，到底用熱水好，還是用冷水好。

熱水、冷水的區(qū)別

其實(shí)，我們洗臉時(shí)用的水溫，適宜自己就可以了。以熱水來(lái)說(shuō)，溫度在40度，切記不要超過(guò)40度，超過(guò)了，非常容易造成皮膚受到傷害。

同樣，就冷水來(lái)說(shuō)，不是說(shuō)剛從自來(lái)水接下的水，水溫其實(shí)控制在15度左右，這樣的水溫對(duì)洗臉是非常好的。

知道了熱水、冷水的區(qū)別，那么在生活中，用熱水、冷水洗臉的優(yōu)缺點(diǎn)有哪些呢？

熱水洗臉的好處

熱水的水溫很高，對(duì)清潔皮膚的效果會(huì)更強(qiáng)，在高溫的浸潤(rùn)下，會(huì)讓皮膚毛孔張開(kāi)的更加徹底。毛孔在張開(kāi)的時(shí)候，能方便去除臉上的油脂、臟東西。

較高的水溫，還能促進(jìn)臉部皮膚血液流動(dòng)，對(duì)恢復(fù)皮膚潔凈非常的好。冬天用熱水洗臉，是很多人樂(lè)意去做的事情。

注意事項(xiàng)

在冬天用熱水洗臉確實(shí)非常的好，但同時(shí)有一個(gè)需要大家注意的事情，那就是，長(zhǎng)時(shí)間用熱水洗臉，會(huì)影響到皮膚上的油脂，甚至?xí)Φ浇琴|(zhì)層。

要知道油脂、角質(zhì)層對(duì)臉部有保護(hù)作用，當(dāng)油脂、角質(zhì)層被破壞，會(huì)造成臉部皮膚得不到保護(hù)，會(huì)讓皮膚變得非常敏感。

甚至，當(dāng)你調(diào)配的洗臉?biāo)菧囟冗^(guò)高還會(huì)造成皮膚毛細(xì)血管壁擴(kuò)張更加嚴(yán)重，血管壁活力減弱，造成皮膚彈性降低，出現(xiàn)松弛無(wú)力的情況。

冷水洗臉的好處

在冬天，對(duì)于注重養(yǎng)生、注重鍛煉的人來(lái)說(shuō)，會(huì)進(jìn)行游泳，用冷水洗臉，更是常見(jiàn)的事情。在早上起床后，要是用冷水洗臉，會(huì)讓你感覺(jué)非常的舒爽。那涼意十足的感覺(jué)，讓你大腦很快清醒。

冬天用冷水洗臉，還能鍛煉皮膚，對(duì)增加皮膚的彈性、御寒能力非常的好。

注意事項(xiàng)

當(dāng)然，在冬天用冷水洗臉，也要特別注意，這是因?yàn)閷?duì)于油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，用冷水洗臉，會(huì)導(dǎo)致皮膚中的油脂、污漬不能徹底清除。

遇到冷水，皮膚毛孔會(huì)處于緊急收縮狀態(tài)，這些不易被清潔的油脂、污漬往往會(huì)不斷聚集，影響到皮膚潔凈，容易造成痤瘡的發(fā)生，一些皮膚敏感的人，還會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏情況。

知道了熱水、冷水洗臉的好處、注意事項(xiàng)，那么在生活中，應(yīng)該如何進(jìn)行洗臉呢？

如何洗臉

水溫要調(diào)節(jié)好

在生活中，要把洗臉的水溫調(diào)節(jié)好，不能太熱，也不能太涼，控制在30度就可以了，這種溫度的水很溫和。

選擇適合自己的洗面奶

洗臉時(shí)用洗面奶極其常見(jiàn)，選擇適合自己的洗面奶，對(duì)清潔皮膚非常的好，對(duì)清潔肌膚，滋養(yǎng)肌膚非常有幫助。

這就是在生活中關(guān)于洗臉時(shí)用熱水、涼水洗臉的描述，科學(xué)的洗臉對(duì)調(diào)節(jié)身體也有影響，希望你多加注意。