經(jīng)常憋尿?qū)τ谏眢w的傷害是十分大的，所以我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中就算再忙，也要按時(shí)排尿，不要偷懶，那么憋尿的危害有哪些呢？憋的尿去哪了呢？上廁所禁忌有哪些呢？下面大家就跟著小編一起來(lái)看一看吧！

尿液是什么形成的呢？

這主要是血液流經(jīng)腎小球的時(shí)候，然后你血液中的尿酸、尿素、水、無(wú)機(jī)鹽和葡萄糖等物質(zhì)通過(guò)腎小球的過(guò)濾作用，過(guò)濾到腎小囊中，形成原尿。當(dāng)尿液流經(jīng)腎小管時(shí)，原尿中對(duì)人體有用的全部葡萄糖、大部分水和部分無(wú)機(jī)鹽，被腎小管重新吸收，回到腎小管周?chē)?xì)血管的血液里。

原尿經(jīng)過(guò)腎小管的重吸收作用，剩下的水和無(wú)機(jī)鹽、尿素和尿酸等就形成了尿液。簡(jiǎn)單一句話，就是你喝進(jìn)去的東西，通過(guò)消化排毒排出來(lái)了，經(jīng)過(guò)腎小管被重吸收了，剩下那部分就尿液。

那么尿液是怎么正常排出來(lái)的呢？

它這個(gè)也是有步驟的。

簡(jiǎn)單用自己的話來(lái)說(shuō)，就打比方你膀胱就是上下接口的水球，往里面不停的放水，那肯定就會(huì)爆炸的，這時(shí)候達(dá)到一個(gè)水量，膀胱就會(huì)發(fā)出一種刺激，提醒大腦，你應(yīng)該放水了，這時(shí)候大腦接受到這種命令，就開(kāi)始往下放水排尿，這比喻成水球的膀胱就恢復(fù)原樣了。

尿液憋久了回流到哪里去了

在憋尿的過(guò)程中，膀胱為了儲(chǔ)存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長(zhǎng)時(shí)間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血，經(jīng)常憋尿的話會(huì)引起膀胱炎。

正常人的尿道口周?chē)谴嬖诖罅康募?xì)菌的，而我們?cè)谶M(jìn)行排尿的過(guò)程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，二是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。

經(jīng)常憋尿，很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集，引發(fā)尿路感染。特別是當(dāng)憋尿時(shí)不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時(shí)候，細(xì)菌也會(huì)趁虛而入，尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭！

憋尿的危害有哪些

影響腎功能

其實(shí)這點(diǎn)不難理解，男性把尿憋在身上，強(qiáng)忍著不射，殊不知尿液中含有大量的細(xì)菌，是人體排毒的一種形式。這樣的話就等于男性朋友把毒素都留在身上，細(xì)菌感染繼而形成尿路感染，尿路感染向上蔓延，到達(dá)腎，因此，會(huì)影響男性腎功能，很多男性腎虛也難保是這個(gè)原因?qū)е碌摹?/p>

誘發(fā)膀胱炎

尿液存貯在膀胱之中，無(wú)疑會(huì)加重膀胱的負(fù)擔(dān)，人的身體器官和機(jī)器一樣具有一定的承受壓力。儲(chǔ)存的尿液會(huì)侵蝕膀胱內(nèi)膜，這樣會(huì)誘發(fā)膀胱炎。

尿失禁

很多人生活中會(huì)有這樣的感覺(jué)，假如你晚上睡覺(jué)的時(shí)候想上廁所，但是又懶得起來(lái)去上，還想多睡一會(huì)，這樣的話，你再次入夢(mèng)。可是，這時(shí)候如果你在夢(mèng)里，夢(mèng)到了廁所或者是聽(tīng)到了水聲，你可能就會(huì)尿床。這就是人的精神因素，如果長(zhǎng)期憋尿，想忍又害怕尿液會(huì)情不自禁的出來(lái)，久而久之就會(huì)誘發(fā)一種精神性的遺尿，比如看到廁所，聽(tīng)到水聲，身體就不自覺(jué)的開(kāi)始排尿。

影響男性功能

男性的生殖器官都是連在一起的，這個(gè)部位出了問(wèn)題，就會(huì)影響其他部位的功能。如果，這個(gè)部位的功能受到細(xì)菌感染，細(xì)菌可能會(huì)蔓延到其他部位。男性經(jīng)常憋尿會(huì)使得這里的神經(jīng)承受過(guò)于大的壓力，神經(jīng)受阻，蔓延到其他部位，會(huì)直接影響男性的生殖功能。

謹(jǐn)防前列腺炎

很多男人40歲之后，由于年齡的原因，不在少數(shù)的男人會(huì)有前列腺炎，但是，憋尿恰恰是導(dǎo)致前列腺炎常見(jiàn)的一個(gè)因素。體內(nèi)憋尿，會(huì)使得男性前列腺體內(nèi)腺體收縮，引起前列腺充血之類(lèi)的，導(dǎo)致男性生殖器官壓力增加。伴隨有尿頻、尿急之類(lèi)的。對(duì)男性朋友的危害很大，因此，男性朋友在日常生活中盡量不要憋尿。

子宮后斜

因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

痛經(jīng)

如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會(huì)妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。

腰痛

受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛。

不孕

憋尿時(shí)子宮向后傾斜，當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì)阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、更甚者會(huì)出現(xiàn)不孕。

腎盂炎

經(jīng)常憋尿給尿液更多的時(shí)間在膀胱滯留，很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會(huì)，細(xì)菌在大量繁殖的同時(shí)也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過(guò)程中，細(xì)菌有足夠的壓力和時(shí)間不斷向上游，可能導(dǎo)致腎盂炎。

心臟疾病

經(jīng)常憋尿還可能引發(fā)心理上的疾病。一是經(jīng)常憋尿容易引發(fā)想要排尿的生理上、心理上的緊張。二是對(duì)于患有高血壓、冠心病的病人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致血壓升高、心絞痛等等疾病癥狀。

情緒急躁

如果你憋尿你會(huì)感覺(jué)到小腹脹痛，憋的時(shí)間越長(zhǎng)，你的情緒就會(huì)越急躁，身體也會(huì)出現(xiàn)很多不舒服的情況。這是因?yàn)楸锬蚴拱螂壮溆?，讓你的交感神?jīng)過(guò)于興奮，就會(huì)導(dǎo)致這樣不好的效果。

尿結(jié)石

尿液在膀胱的停留時(shí)間的延長(zhǎng)很容易析出晶體停留在膀胱，引發(fā)尿結(jié)石。

上廁所禁忌

上廁所為何不要超五分鐘

肛腸疾病高發(fā)，不少人出現(xiàn)了排便困難的問(wèn)題，三四天都排不了一次大便，吃藥也不管用，去醫(yī)院檢查，竟被查出是肛乳頭瘤“堵門(mén)”。專家提醒，中青年人只要排便時(shí)間超過(guò)5分鐘，就提示可能存在肛腸疾病，此時(shí)一定不能掉以輕心，更不能盲目服用瀉藥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查，找到病因后及時(shí)進(jìn)行治療。

上廁所多長(zhǎng)時(shí)間好

不要久蹲廁所，如果蹲廁時(shí)間超過(guò)5分鐘仍無(wú)便意，就應(yīng)結(jié)束。

如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易誘發(fā)以下疾病

1.引起胃腸功能紊亂、導(dǎo)致食欲不振、腹部脹滿、肛門(mén)排氣多。

2.會(huì)使直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間受擠壓，引發(fā)痔瘡。且病情的輕重與蹲廁的時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，時(shí)間越長(zhǎng)發(fā)病概率越高。

3.蹲的時(shí)間太長(zhǎng)，容易使血液向下流，導(dǎo)致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會(huì)出現(xiàn)頭暈頭暈?zāi)X漲。甚至誘發(fā)心腦血管疾病，如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致腦缺氧、腦出血、甚至中風(fēng)等情況。

4.影響大腦功能、有害物質(zhì)進(jìn)入中樞系統(tǒng)，嚴(yán)重可導(dǎo)致記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍。

5.女性同胞如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則還可能患上婦科疾病。

6.甚至有誘發(fā)患上結(jié)腸癌的可能，因?yàn)楸忝貙?dǎo)致致癌物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間不能排除誘發(fā)癌癥。

簡(jiǎn)單上廁所也有健康學(xué)問(wèn)

1.如排便感覺(jué)明顯時(shí)要立即如廁，不要邊上廁所邊看報(bào)紙或玩手機(jī)，以免分散精力影響排便。

2.排便不可用力過(guò)猛，以免對(duì)肛門(mén)造成損傷，應(yīng)慢慢增加力量，順勢(shì)用力。如果便秘、排便困難，用力不僅不利于排便，反而可能增加心腦血管壓力，許多心臟病患者在廁所突然發(fā)作，就是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)，大便沒(méi)排下來(lái)，血管先爆了。排便不暢的時(shí)候，適當(dāng)提肛更有效。

結(jié)語(yǔ)：排尿排便也是很有講究的，經(jīng)常憋尿?qū)τ谏眢w的傷害是十分大的，所以我們?cè)谏町?dāng)中有尿就要尿了，千萬(wàn)不要憋哦，那么對(duì)于憋尿的危害有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望小編的介紹能幫助到大家哦！