現(xiàn)在得了近視眼的人已經(jīng)變得越來越多了，如何治療近視成為很多家長們頭疼的問題?？粗⒆咏暥葦?shù)不斷的增加，很多父母都非常焦急。那么究竟近視眼怎么恢復(fù)視力才能達(dá)到最佳和最好的效果呢？

近視度數(shù)

視力表測的是視敏度(視力敏銳度)，不能反應(yīng)出眼睛屈光度(也就是你上面所說的近視度數(shù))，有經(jīng)驗的驗光師可以憑借視敏度大概估測出屈光度。屈光度一定要經(jīng)過插片驗光，或者散瞳檢影等檢測。

視力表上的數(shù)值與屈光度的換算

這需要先了解一下屈光度的概念。人們口中的近視度 數(shù)與屈光度關(guān)系密切。1屈光度被定義為光線在通過鏡片在鏡片后一米處形成焦點。以D 表示，f 表示焦距就有公式 D=1/f。 距離如果鏡片焦距是0.5米那么這個鏡片的屈光度就是1/0.5=2，習(xí)慣上人們喜歡把這個叫做200度。 其實，視力表上的視力跟屈光度(近視度數(shù))這兩個概念是彼此獨立的，它們之間沒有絕對準(zhǔn)確的換算。

眼鏡的度數(shù)：是眼鏡的焦點距離用公分表示的一個數(shù)值。例如：焦點距離 10cm的眼鏡，便是10D屈光度(即常稱的1000 度)，焦點越長，度數(shù)越低。

國內(nèi)使用的視力表有：國際標(biāo)準(zhǔn)視力表、視力表對數(shù)視力表、蘭氏(Landolt)環(huán)視力表。從功能上分有近視力表、遠(yuǎn)視力表。配鏡前專業(yè)驗光的時候，眼科醫(yī)生常常會根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)視力表才判斷屈光不正人士具體的視力情況。

標(biāo)準(zhǔn)視力表換算度 數(shù)，國際標(biāo)準(zhǔn)視力表是以“E”字母為標(biāo)準(zhǔn)測試，驗光者站在距視力表5米處，左右單眼分別配鏡測試，一般以視力矯正到1.0為正常標(biāo)準(zhǔn)。

標(biāo)準(zhǔn)視力表換算度數(shù)，有些朋友視力的確很糟糕，他們在5米內(nèi)還是看不清0.1處E字缺口。此時可讓其走近直到能看清為止，這時他的視力為：視力=0.1×距離(米)/5。 如果在半米內(nèi)仍然看不清視力表上的E字缺口，那么就要測試者辨認(rèn)指數(shù)，測手動、光感等。

兒童近視眼怎么辦

1、鏡片矯正

戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施。對于輕度的近視，并不影響生活、學(xué)習(xí)的，并不強調(diào)立即配戴眼鏡。對于中、重度近視由于看遠(yuǎn)的視力下降明顯，不矯正必然會影響生活、學(xué)習(xí)，必須配戴眼鏡。

在配鏡之前，首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數(shù)。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進(jìn)行，以控制調(diào)節(jié)作用，排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

2、兒童鞏膜加固術(shù)

6歲以下發(fā)生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對于進(jìn)行性加深的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。

3、準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)

這是一種確切地治療近視的手段，但是，這種治療方法不適合兒童使用。市場上各種治療近視的醫(yī)療器械產(chǎn)品，種類繁多，花樣千變?nèi)f化。

宣傳中產(chǎn)品的作用神乎其神，有些對預(yù)防近視的發(fā)展或許還有一定療效。但對于真正的近視，試圖通過這樣那樣的治療，達(dá)到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。

近視眼的原因

1、長時間用眼

眼睛長時間不休息，眼睛疲勞，容易近視。

2、在光線太強的陽光下看書

人在朝著太陽看的時候就會感覺刺眼，所以在陽光下看書對眼不好。

3、看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼

電視畫面的色彩太濃了就會刺激眼球，使眼球受損，從發(fā)引起近視眼。

4、寫作業(yè)時的姿勢不正確

姿勢不對的話，離作業(yè)太近了會形成習(xí)慣，然后看遠(yuǎn)處的時候就會吃力，形成近視眼。

5、電視太近

離電視太近的話，刺激眼睛。

6、在光線太弱的光下看書

由于光線太弱，會造成看書比較吃力，容易造成近視。

7、長時間的用電腦

長時間用眼，造成眼睛疲勞。

8、不合理飲食

飲食不合理，容易造成體內(nèi)缺乏必須的維生素。

9、在顛簸的車子里看書

由于車子顛簸，看書就會很吃力，所以會造成近視。

10、遺傳因素

近視眼被認(rèn)為有一定的遺傳傾向，但是一般近視的話這一傾向就不是很明顯。有遺傳因素的人，患病的年齡較早，度數(shù)多在600度以上。但也有高度近視眼者，無家族史。

11、不認(rèn)真地做眼保健操

眼保健操是對眼睛的一種保護(hù)運動，不認(rèn)真做的話，無法讓我們的眼睛得到良好的治療，容易造成近視。

結(jié)語：俗話說，眼睛是心靈的窗口，對于每個人來說，保護(hù)眼睛都是非常重要的一件事情。如果你的眼睛蒙上了一層霧霾，那么你的世界也就不再清晰。在我們的生活中，只要注意一些小細(xì)節(jié)，即可讓眼睛變得明亮光明！