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推薦4個去除口臭的方法

2017-07-04 18:27:55  來源:360常識網   熱度:
導語:口臭,往往讓人感到囧皮,妨礙正常社交,生活質量也會降低,近日向大家推薦4個去除口臭的方法,希望可以幫助口臭患者。 1、要喝檸檬水 飲清

口臭,往往讓人感到囧皮,妨礙正常社交,生活質量也會降低,近日向大家推薦4個去除口臭的方法,希望可以幫助口臭患者。

1、要喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

2、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

3、使用口氣清新劑

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水,噴上口氣清新劑后合上嘴數秒,便能令口腔保持數小時的清新。

4、早晚徹底刷凈牙齒,電動牙刷比普通牙刷更有效

此外,每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。

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