排尿時(shí)每個(gè)正常人都會(huì)做的事情，畢竟人吃五谷雜糧，總要有吃喝拉撒，相信很多男性朋友排尿過后都會(huì)不自覺地抖動(dòng)兩下，這究竟是為什么呢？今天我們就來了解看看排尿方式，還有排尿姿勢(shì)以及男人排尿后注意事項(xiàng)吧，下面我們趕緊來看看。

在生活中，男性們還有一個(gè)時(shí)機(jī)常會(huì)抽搐顫抖一下。對(duì)的，各位兄弟們都知道的，那就是你快尿完的時(shí)候。

上廁所會(huì)抖一下是腎虛的表現(xiàn)嗎？這是人的生理反射，也可以說是本能，人固有的生理肌能和條件反射。

這種情況也更多地發(fā)生在尿液充足的小便時(shí)刻，人的膀胱貯存尿液，控制排泄的肌肉先處于松弛狀態(tài)，突然緊張用力，觸發(fā)了神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生反應(yīng)，從而哆嗦。

醫(yī)生幫這種現(xiàn)象取了一個(gè)超長的名字：排尿后抽搐癥候群，俗稱『尿震』，不過，專家并不認(rèn)為這是種疾病，不用擔(dān)心。并不是所有的男人都會(huì)出現(xiàn)這種抽搐，有些人會(huì)尿震，而有些人則不會(huì)。每次男人上完廁所都會(huì)情不自禁的抖一抖，那么這是為什么呢？

以下是一些猜測(cè)和解釋

1、 因?yàn)榕拍虻臅r(shí)候須要帶走了一部分熱量，人的中樞神經(jīng)是體溫的調(diào)節(jié)神經(jīng)，當(dāng)尿液排出后，體溫就會(huì)輕微的下降(天冷天氣更明顯)，這時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)就會(huì)反饋信息到中樞，人體的體溫產(chǎn)熱是靠肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)和能量來補(bǔ)充的，因此中樞就會(huì)發(fā)出神經(jīng)沖動(dòng)使肌肉強(qiáng)烈的收縮一下來平衡體溫，這個(gè)收縮就是抖了一下。

2、由于下體暴露受涼而顫抖。有人指出：當(dāng)嬰兒被包尿不濕的時(shí)候，有時(shí)也有這一反應(yīng)……

3、由于膀胱和直腸屬于副交感區(qū) ，排尿時(shí)由于緊張等原因會(huì)引起副交感神經(jīng)興奮， 也會(huì)發(fā)抖。

男人會(huì)抖一下，那女人呢？

好像有些女人也會(huì)的，原理和男人一樣，不過這種情況感覺沒有男人多，求女同胞們?cè)u(píng)論里“現(xiàn)身說法”，解釋解釋~

根據(jù)尿液看男人健康度尿液是人體正常的生理代謝產(chǎn)物，尿液同時(shí)也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，尿頻的原因，尿液顏色的改變，都代表著身體的某種反應(yīng)，里面大有學(xué)問。

1、一天小便幾次最正常？

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次。

正確答案：C。

專家解析：健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實(shí)，大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。

2、晚上最好起夜幾次？

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次。

正確答案：B。

專家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。

3、正常的尿液是什么顏色？

A、淡茶色;B、無色;C、發(fā)亮的黃色;D、鮮紅色;E、醬油色;F、白色。

正確答案：A。

專家解析：健康的尿液應(yīng)該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時(shí)候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的;喝水少的時(shí)候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。

男性排尿時(shí)應(yīng)注意的四大事項(xiàng)

一、做個(gè)小動(dòng)作

小便時(shí)如不能排空，可以按摩一下小腹，或手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰部位擠壓一下，這樣不僅能排出殘余尿，而且對(duì)患有前列腺炎的人頗有好處。

二、排尿前深呼吸

排尿前應(yīng)放松心情、做一下深呼吸，小便自然通暢。排尿時(shí)不要急著用力，以免增大腹壓，加重前列腺負(fù)擔(dān)。

三、掌握排尿時(shí)間

正常男性白天平均2個(gè)小時(shí)排尿一次，共4-6次;夜間入睡后有1次。但要因具體情況而定。比如飲水過多、精神緊張都可以引起尿頻;而出汗過多會(huì)引起小便次數(shù)減少，這都屬于正常生理現(xiàn)象。

不要憋尿，如果有條件，1小時(shí)就去排尿一次也是好的，可以及時(shí)排掉體內(nèi)毒素。

四、排尿后不要立即就坐

因?yàn)榕拍蚪Y(jié)束后，尿道內(nèi)外括約肌閉合，使前列腺部尿道形成一個(gè)閉合的腔，如果立即坐會(huì)加大腔內(nèi)壓力，從而引起尿液反流誘發(fā)前列腺炎。

千萬不要憋尿

憋尿是對(duì)男性性功能造成最直接危害的原因，這樣會(huì)讓細(xì)菌能夠有機(jī)可乘，在正常的情況下，人的尿道下段就會(huì)有細(xì)菌的存在，在排尿的時(shí)候，這些細(xì)菌就會(huì)被沖刷掉。

經(jīng)常憋尿會(huì)減弱尿的沖刷作用，導(dǎo)致細(xì)菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發(fā)多種問題，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及時(shí)去廁所。

一定要站著排尿

男性的尿道是一個(gè)S形，站立時(shí)，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時(shí)，尿道會(huì)變成一個(gè)倒鉤形，還會(huì)受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時(shí)間久了，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問題。

排尿后不要馬上坐下，男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。此時(shí)馬上坐下，會(huì)增加腹壓，這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力也增大。

一是會(huì)造成殘留尿液反流，尿道中的細(xì)菌有了可乘之機(jī)，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。

二是加重原有前列腺病癥，時(shí)間長了使膀胱出口梗阻癥狀加重。所以，排尿后，應(yīng)站立活動(dòng)3分鐘左右，再坐下。

以上就是對(duì)男性小便應(yīng)注意哪些事項(xiàng)詳細(xì)介紹，這些男性都是要進(jìn)行認(rèn)識(shí)的，否則對(duì)身體會(huì)有很大影響，那在男性小便的時(shí)候，也是要注意如果身體出現(xiàn)一些問題，需要立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣對(duì)自身身體有著更多了解，知道該如何做最佳。

結(jié)語：小便時(shí)候的注意事項(xiàng)也是有很多的，所以找好正確的方法是十分重要的，上文中給大家介紹的一些希望能夠?qū)Ω魑慌笥哑鸬揭欢ǖ膸椭?，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中可以多關(guān)注一些這方面的相關(guān)情況，因?yàn)檫@樣有可能讓人的身體越變?cè)浇】怠?/p>