一口美麗潔白的牙齒是每個(gè)人夢寐以求的，這樣笑起來露出亮白的牙齒能為你的魅力加分，然而想象是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的，很多人的牙齒都會出現(xiàn)不同程度的牙垢，牙齒黃等問題，給人們帶來難以啟齒的煩惱。今天小編給大介紹5個(gè)牙齒美白小妙招，幫你擺脫牙垢，迅速美白牙齒！

一、牙垢的原因

我們都被牙垢所煩惱，那么，牙垢是怎么形成的呢？在吃食物的時(shí)候，如果不能及時(shí)的去除食物殘留在牙齒表面污垢的話，時(shí)間久了便會沉積在牙齒周圍，從而形成牙齒黃等問題。

牙垢的問題不僅影響我們的形象，嚴(yán)重的還會引起牙齦發(fā)炎和口腔問題，所以牙垢對我們的口腔健康存在很大的威脅。因此，學(xué)會日常的牙垢清潔，對口腔健康有很大的幫助，下面就跟小編一起來學(xué)習(xí)下。

二、5大小妙招來幫你

1、花生

花生是我們平常經(jīng)常吃的，但是你一定不知道花生還可以美白吧！首先，把生花生放在嘴巴里面嚼碎成糊狀，然后將嚼碎的花生糊當(dāng)作牙膏使用進(jìn)行刷牙，花生糊可以去除牙垢，堅(jiān)持使用幾次之后，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)牙齒潔白發(fā)亮。這個(gè)方法對于經(jīng)常喝茶和咖啡的人特別適用。

2、檸檬汁

刷完牙齒后，選擇用檸檬汁擦洗牙齒。我們可以用棉簽蘸少許的檸檬汁擦拭我們的牙齒，一定要認(rèn)真小心，不要蘸太多汁液，一回5滴左右即可，來回蘸個(gè)6次就可以了。

檸檬有一定酸性，所以用的時(shí)候不要太多，也不要天天擦，太多了會造成二次傷害，用檸檬汁去除牙垢不僅可以除牙垢，還能有效美白清新口氣。

3、酵母粉

刷牙時(shí)，將牙膏蘸上少許的酵母粉，我們會驚奇的發(fā)現(xiàn)牙齒變白。如果沒有酵母粉，也可以用小蘇打，也有同樣美白牙齒的效果。一定要堅(jiān)持使用3次左右，會感覺牙齒明顯變白，牙漬會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害還小，成本也不是很大，所以用酵母粉去除牙垢是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

4、食醋

食醋是我們生活一種常見的調(diào)味品。但是食醋可以去除牙垢你有所了解嗎？沒錯(cuò)，食醋可以幫助我們?nèi)コ拦福苌衿姘?！在刷牙的時(shí)候，在牙膏上面滴上兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持刷牙一段時(shí)間，你會訝異的發(fā)現(xiàn)，牙垢神奇的消失了！

但是，食醋是酸性物質(zhì)，會腐蝕牙釉質(zhì)，使牙齒表面變得粗糙不平，因此，我們在選擇食醋美白的時(shí)候應(yīng)該注意，食醋不要太多，還有就是不要盲目的為了美白牙齒，去除牙垢，頻繁的用食醋刷牙，行事需謹(jǐn)慎。

5、橘子皮

我們吃完橘子后，可以將橘子皮曬干后研磨成粉末，然后和牙膏一起使用，大概一個(gè)月左右牙齒就會明顯變白，牙齒發(fā)黃或者由于吸煙引起的黑漬也會變淺甚至消失。

如何預(yù)防牙垢的產(chǎn)生

1、選擇軟毛牙刷

我們在選擇牙刷的時(shí)候應(yīng)該選擇軟毛刷，因?yàn)檐浢⒔?jīng)過圓滑的處理，不會太過尖銳對牙齦造成出血傷害，起到一定的保護(hù)作用。如果牙刷的毛過硬，在刷牙的時(shí)候很難清潔到牙齒間隙和牙齒的隱蔽面上的牙漬，這樣就很容易殘留大量的牙垢。而且用硬毛牙刷，由于刷毛比較硬，很容易劃傷牙齦，導(dǎo)致牙齦出血等問題。

由于我們平時(shí)使用的牙刷大多數(shù)都是塑料制作的，因此我們需要2個(gè)月左右更換一次牙刷，否則超過這個(gè)時(shí)間，牙刷會滋生大量的細(xì)菌，從而引起各種口腔的疾病。同時(shí)，在刷完牙之后，記得用清水清洗一遍牙刷頭，甩干刷毛，將刷頭朝上放置在通風(fēng)處，減少細(xì)菌的滋生。

2、飯后漱口

很多的牙垢都是由于食物的殘?jiān)街谘例X表面，長時(shí)間的停留在口腔造成的。所以飯后漱口可以有效的清潔口腔衛(wèi)生，達(dá)到預(yù)防牙垢的目的。同時(shí)吃了飯之后嘴里面難免有異味，自己也會覺得嘴巴里面不舒服，因此，飯后漱口會覺得清爽很多。

所以，我們應(yīng)該在飯后及時(shí)漱口，尤其是在吃完零食或喝甜飲料之后。為了口腔健康，遠(yuǎn)離牙垢，我們應(yīng)該養(yǎng)成飯后漱口的良好的生活習(xí)慣。

結(jié)語：一口潔白美麗的牙齒可以為我們的漂亮加分，健康的牙齒也會減少牙病的產(chǎn)生。因此，去除牙垢勢在必行，為了我們的口腔健康和美麗，趕快行動！如果你正在為牙垢而頭痛不已，那么就趕緊來試試小編為大家推薦的5個(gè)去除牙垢小妙招！希望對大家有所幫助！