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頸椎病手足按摩處方

2017-07-03 15:00:43  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:【足療】 1 處方 按摩頸椎、頸項、肝、腎反射區(qū)各3分鐘。 2 操作手法 頸椎反射區(qū) 一手持腳,另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術(shù)者的足拇

【足療】

1.處方

按摩頸椎、頸項、肝、腎反射區(qū)各3分鐘。

2.操作手法

頸椎反射區(qū)

一手持腳,另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術(shù)者的足拇趾,以食指的側(cè)緣固定在反射區(qū)位置上,以拇指在在食指上定點加壓。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

頸項反射區(qū)

一手持腳,另一手拇指指端施力,沿著拇趾根部,由外向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

肝反射區(qū)

一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力,向腳趾方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

腎反射區(qū)

一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點施力,由腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

【手療】

1.處方

按摩頸椎、頸項反射區(qū)各2分鐘。

2.操作手法

頸椎反射區(qū)

以食指與拇指夾住拇指關(guān)節(jié)按壓,力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

頸項反射區(qū)

由外向內(nèi)方向按摩,力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

【注意要點】

(1)足手療對頸椎病有較好的療效。治療一次可減輕癥狀,30-40次可使癥狀完全消失。需要恒心、耐心、心。刺激反射區(qū)要有酸痛感(以能忍受為度),沒有酸痛感將影響療效。

(2)治療同時可配合頸項部運(yùn)動,若配合頸椎牽引療效更好。

(3)平時墊枕不宜過高。

周新, 360常識網(wǎng)足療專家,國家反射療法師、中國足部反射區(qū)健康法研究會理事、中國足部反射區(qū)健康法研究會專家委員會副主任委員, 二十余年從事足療技術(shù)研究、教學(xué), 積累了豐富的調(diào)理經(jīng)驗,出版《足反射療法臨床手冊》等足手療法專著40余冊, 培訓(xùn)輔導(dǎo)學(xué)員過萬人。微信號:4128911

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