頭痛是日常生活中最常見的毛病了，經(jīng)常頭痛不僅會(huì)影響生活，更加影響患者的身體健康，頭痛怎么辦？頭痛吃什么藥比較好？頭痛的原因和治療方法都有哪些？一起來和小編看看！

偏頭痛

偏頭痛是一種與大腦神經(jīng)血管功能失調(diào)有關(guān)的慢性神經(jīng)系統(tǒng)性疾病，好發(fā)于中青年，以反復(fù)發(fā)作的中、重度頭痛為特點(diǎn)。多表現(xiàn)為劇烈的搏動(dòng)性頭痛，伴有惡心和嘔吐。

偏頭痛的治療包括發(fā)作期治療和間歇期治療兩個(gè)方面。一旦出現(xiàn)發(fā)作表現(xiàn)，甚至先兆，就應(yīng)及時(shí)服用止痛藥物，如去痛片、百服寧或泰諾等。這些藥物適用于輕、中度偏頭痛發(fā)作。如上述藥物效果不好或頭痛較重時(shí)，可選用曲普坦類藥物，國內(nèi)目前使用的有舒馬曲坦和佐米曲坦，這是治療偏頭痛發(fā)作的特效藥物。

頸源性頭痛

頸源性頭痛是一種非遺傳性、單側(cè)性或雙側(cè)性頭痛。疼痛可分布于患側(cè)頸、枕、頂、顳和額部，間歇或連續(xù)發(fā)作，可有頸椎外傷史，有的可出現(xiàn)肩和上臂痛。其病因多為椎間盤退行性病變引起的神經(jīng)壓迫和伴隨的局部無菌性炎癥所致。

頸源性頭痛早期多為枕部、耳后、耳下的不適感，以后轉(zhuǎn)為悶脹或酸痛感，逐漸出現(xiàn)疼痛。疼痛部位可擴(kuò)展到前額、顳部、頂部、頸部，寒冷、勞累、飲酒、情緒激動(dòng)可誘發(fā)疼痛加重。部分患者伴有耳鳴、耳脹、眼部悶脹、頸部僵硬感。

頸源性頭痛的治療包括藥物治療、神經(jīng)阻滯和微創(chuàng)神經(jīng)介入鎮(zhèn)痛術(shù)?，F(xiàn)今，尚無特別針對(duì)頸源性頭痛的特效藥物。神經(jīng)阻滯能夠在較短時(shí)間內(nèi)緩解、解除頭痛，并且能減少鎮(zhèn)痛藥物的用量。

叢集性頭痛

叢集性頭痛多見于青年，是一種局限于單側(cè)的以眶、顳、額等區(qū)為主的嚴(yán)重發(fā)作性疼痛，病因不明。

叢集性頭痛有典型的叢集期和緩解期。在叢集期內(nèi)，頭痛的發(fā)作有嚴(yán)格的節(jié)律性，一般在每天的固定時(shí)間發(fā)作至少一兩次，以夜間發(fā)作多見。隨后繼以一段時(shí)間的緩解期，一般約數(shù)月至2年。叢集性頭痛與偏頭痛相比，發(fā)作的節(jié)律性更加明顯，頭痛更加劇烈，但一般持續(xù)時(shí)間較短。發(fā)作時(shí)疼痛從一側(cè)眼窩周圍開始，急速擴(kuò)展至額顳部，嚴(yán)重時(shí)可涉及對(duì)側(cè)。疼痛呈搏動(dòng)性，兼有鉆痛或灼痛，可于睡眠中痛醒。

頭痛急性發(fā)作時(shí)吸入100%的氧氣和皮下注射舒馬曲坦是首選的治療方法，可以迅速緩解頭痛。在叢集發(fā)作期，每晚睡前口服麥角堿類藥物(二氫麥角胺)，對(duì)夜間到早晨的頭痛預(yù)防能夠達(dá)到滿意的效果。

緊張型頭痛

緊張型頭痛又稱肌肉收縮性頭痛，約占頭痛疾患的40%左右，是慢性頭痛中最常見的一種。其發(fā)病與社會(huì)心理壓力、焦慮、抑郁、精神因素、肌肉緊張、濫用止痛藥物等因素有關(guān)。

緊張型頭痛的特征多表現(xiàn)為幾乎每日雙側(cè)枕、頸部、額顳部或全頭的非搏動(dòng)性頭痛，通常為持續(xù)性鈍痛、脹痛，像一條帶子緊束頭部或呈頭周緊箍感、壓迫感或沉重感，有時(shí)出現(xiàn)頭發(fā)牽拉性痛。大多數(shù)病人伴有焦慮、抑郁、失眠等癥狀，多因精神緊張、工作疲勞等誘發(fā)。

本病的許多治療藥物與偏頭痛用藥相同。星狀神經(jīng)節(jié)阻滯對(duì)治療緊張性頭痛有效，但需長期堅(jiān)持。此外，在生活中要注意及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，保持愉悅的心情。

能緩解頭痛的保健中醫(yī)小常識(shí)

倒行法緩解慢性頭痛

中老年人患慢性頭痛，較難痊愈，往往反復(fù)發(fā)作，給患者造成極大痛苦。“倒行法”可使頭痛減輕，長期堅(jiān)持，甚至可使某些內(nèi)傷性頭痛痊愈。

具體方法：1、選一處平坦、安全、相對(duì)安靜、無障礙物且寬敞的場地。2、建議患者在固定時(shí)間(例如清晨或晚間)或在頭痛發(fā)作時(shí)間進(jìn)行鍛煉。3、鍛煉時(shí)，應(yīng)保持心態(tài)寧靜、排除雜念、全身放松，雙手自然下垂或向后互握，成直線倒走或倒退小跑。速度不可太快，動(dòng)作不可過于激烈。20～30分鐘后，頭痛癥狀即可減輕或消失。有頭暈或頭脹的患者也可用此方法進(jìn)行鍛煉。

意念運(yùn)動(dòng)治療緊張性頭痛

意念呼吸，想象“緊張”被呼出。深深地吸氣并集中思維，想象被吸入的空氣已經(jīng)抵達(dá)下腹部。過20秒，再集中意念，想象已將引起頭痛的“緊張”隨氣體呼出體外。閉上眼睛做深呼吸—— 吸氣時(shí)有意繃緊全身肌肉、呼氣時(shí)則有意放松繃緊了的肌肉;肌肉一張一弛的同時(shí)，將“意念”想象成一盞明燈，用它依次由前額至足跟掃描。每次呼吸鍛煉約10分鐘。

小動(dòng)作緩解神經(jīng)性頭痛

搓手浴臉 兩腳并立與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松。兩臂由兩側(cè)上舉至胸前，兩掌相對(duì)，手心相互摩擦36下，感覺手心發(fā)熱。以溫?zé)崾中陌茨γ娌?，自鼻?cè)向上，經(jīng)眼眶、耳前向下，在面部做圓周按摩，共36圈。每天早晚各按摩1次。通過按摩可放松緊張、麻痹的肌肉和韌帶組織，緩解頭痛。

站無極樁 兩腳分開站立，與肩同寬，兩臂自然松垂于體側(cè)，頭頸正直，舌抵上腭，全身放松，摒除雜念。自然呼吸，想象天上下著牛毛細(xì)雨，從頭頂、面部、前胸、腹部、腿部流下，自涌泉穴排入地下。此法有促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝的功效，能夠改善肌肉機(jī)能，緩解神經(jīng)性頭痛，疏通閉塞的經(jīng)脈。

結(jié)語：頭痛雖然不算是特別大的疾病，但是或多或少的影響著我們的身體健康，所以日常生活中就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頭痛疾病的侵犯！