看少年派的奇幻漂流自測(cè)心理 逆境怎么辦
一部少年派的奇幻漂流讓我們懂得了如何去面對(duì)逆境，人的一生中會(huì)遇到很多的挫折，在挫折和逆境中你會(huì)有什么樣的反應(yīng)呢？你想知道在面對(duì)逆境是你會(huì)有什么反應(yīng)嗎？今天小編就為大家推薦一個(gè)心理測(cè)試題，馬上去看看吧！
1.在東忙西跑累了一天以后，一看到床就掛掉的你，會(huì)希望隔天放假醒來(lái)時(shí)，會(huì)看到什么樣的天氣？
A.晴朗無(wú)云大晴天
B.滿(mǎn)天厚云陰涼天
C.烏云密布下雨天
D.特殊云狀小晴天
測(cè)試結(jié)果：A
一遇到傷心的事，你第一個(gè)想做的就是暫時(shí)逃避痛苦，要花很長(zhǎng)時(shí)間才能正視問(wèn)題所在;會(huì)先以喝酒或者其它麻醉的方式，來(lái)減緩傷心對(duì)你的殺傷力。
測(cè)試結(jié)果：B
雖然你很希望能轉(zhuǎn)移注意力，讓你暫時(shí)忘記傷心事，但這并不如你想象中的容易，你會(huì)去旅行，或是躲到?jīng)]有人認(rèn)識(shí)你的地方，但這反而會(huì)成為你的回憶之旅。
測(cè)試結(jié)果：C
你是那種除非自己想通，否則勸也勸不動(dòng)的人;外表堅(jiān)強(qiáng)而內(nèi)心極端脆弱的你，不愿在人前正視傷口，你只會(huì)拒絕和別人溝通，一個(gè)人生悶氣地孤立在一旁。
測(cè)試結(jié)果：D
你是一個(gè)內(nèi)心非常純凈的人，以無(wú)事來(lái)粉飾你的傷口，是項(xiàng)困難的事情;也許會(huì)利用一時(shí)的快樂(lè)來(lái)忘記痛苦，可一旦觸景傷情后，所引發(fā)的痛苦也就更明顯！
如何面對(duì)逆境
從人的心理需求看，總是希望在順境中生活。順風(fēng)順?biāo)?，幸?？鞓?lè)。但在人生中，總是伴隨著很多逆境。從某種意義上說(shuō)，逆境是人生的一個(gè)組成部分。所以，研究逆境就很有必要，很有意義。
逆境類(lèi)型
縱觀逆境，大約有以下類(lèi)型：
身體損害：每個(gè)人都希望有健康的身體，長(zhǎng)壽的生命。但是，疾病包括嚴(yán)重疾病，或者身體傷害也會(huì)不期而遇。有些孩子出生就是畸形兒，命運(yùn)注定他們終生將處于逆境中。更多的人在會(huì)遇到嚴(yán)重疾病的挑戰(zhàn)，如：需要割除主要器官，患難于治愈的疾病等。突然發(fā)生的意外打擊。如：工傷事故、交通事故造成的傷害等。
自然災(zāi)害：因自然災(zāi)害造成農(nóng)產(chǎn)品絕收，農(nóng)民出現(xiàn)全家衣食無(wú)著。地震、海嘯等災(zāi)害，給人造成的打擊。唐山地震、汶川地震、福島地震，給千千萬(wàn)萬(wàn)的人造成巨大的逆境。
家庭變故：家庭變故中最大的打擊是親人死亡。中國(guó)傳統(tǒng)人生三大不幸都是指親人亡故。即少年喪(父)母，中年喪(夫)妻，老年喪子(女)。那種打擊，真的是撕心裂肺，悲痛欲絕。
政治迫害：在官場(chǎng)上，經(jīng)常會(huì)發(fā)生政治迫害。古往今來(lái)，概莫能外。從商鞅變法到戊戌七君子;從共產(chǎn)黨早期的極左路線(xiàn)到文革中的殘酷斗爭(zhēng)，比比皆是。作為遭遇迫害的人，身處逆境面臨生死考驗(yàn)。
職場(chǎng)風(fēng)雨：職場(chǎng)也是風(fēng)云變換的戰(zhàn)場(chǎng)，充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng)和變數(shù)。來(lái)自各個(gè)方面的壓力、挑戰(zhàn)、誤解甚不公正的待遇，隨時(shí)可能發(fā)生。如果你遇到能力地下、心胸狹窄的上司，經(jīng)常挑剔你，給你穿小鞋，甚至打擊報(bào)復(fù)，讓你痛苦不堪。
如何應(yīng)對(duì)
人遇到逆境應(yīng)該怎么辦？也許，沒(méi)有唯一的答案。畢竟，條件和原因十分復(fù)雜，并且無(wú)法復(fù)制。但是，作為一種現(xiàn)象，還是有一定規(guī)律可偱。
挺?。?/strong>遇到壓力、意外的變故或者打擊，首先要挺住。有些人沒(méi)有思想準(zhǔn)備，慌了手腳不知所措，或者精神壓力過(guò)大而神經(jīng)失常。有人灰心喪氣，從此一蹶不振，甚至結(jié)束生命。發(fā)生這種情況，注定將成為失敗者。而那些在逆境中能挺住的人，往往成為最后的勝利者。如：司馬遷遭受宮刑而未改志，并寫(xiě)出千古不朽之作《史記》。鄧小平三起三落，最終成為中國(guó)改革開(kāi)放總設(shè)計(jì)師。對(duì)于那些突然變故、意外打擊，對(duì)于那些無(wú)法改變的事實(shí)，挺住最關(guān)健。
分析：事情的發(fā)生，總有各種原因，必須冷靜進(jìn)行分析。有些情況很復(fù)雜，原因也許不是一個(gè)方面。經(jīng)過(guò)充分的分析，找到主要矛盾。也許矛盾主要方面在自身。也許，在環(huán)境或者對(duì)方身上。，根據(jù)實(shí)際情況，采取不同的措施去解決。
應(yīng)對(duì)：在大多數(shù)情況下，逆境及其矛盾，不會(huì)自動(dòng)消失或者化解，需要進(jìn)行積極應(yīng)對(duì)。挺住是態(tài)度，分析是內(nèi)心活動(dòng)，應(yīng)對(duì)是采取外在的行動(dòng)。在改變逆境時(shí)，行動(dòng)很重要。以職場(chǎng)為例，要改變逆境，不外乎幾種做法：
一是協(xié)調(diào)與對(duì)方關(guān)系，很多時(shí)候是缺乏溝通造成，形成猜疑和不信任。經(jīng)過(guò)充分、有效的溝通，一般都可以化解。
二是忍讓，當(dāng)有利益之爭(zhēng)時(shí)，忍讓和寬容往往是有效的辦法。
三是等待，有些大勢(shì)需要大的環(huán)境條件變化才能改變。有時(shí)等待也不失是一種選擇，盡管有些無(wú)奈。
四是掛鞋，經(jīng)過(guò)仔細(xì)分析、慎重決策，采取離開(kāi)也許是必要的選擇。天下之大，總有合適的環(huán)境和崗位。
總結(jié)：上面的心理測(cè)試你做了嗎？在面對(duì)傷心事，你是屬于哪一種的呢？還有小編為大家介紹的一些如何面對(duì)逆境的方法大家都記住了嗎？在面對(duì)逆境或傷心事的時(shí)候，要想開(kāi)一點(diǎn)哦！
