遭受性侵怎么做好心理康復(fù)？少女被性侵的案例在社會(huì)上時(shí)有發(fā)生這樣，這讓很多的家長都非常的痛心，因?yàn)閷ι倥?，除了是身體上的傷害之外，也是心理上的摧殘，所以少女受到性侵之后，一定要做心理康復(fù)。

失身的痛楚是深沉而劇烈的，受害少女在失身后出現(xiàn)的心理?；笮杞?jīng)歷兩個(gè)時(shí)期。一是情緒跌宕期。這是產(chǎn)生輕生動(dòng)機(jī)的危險(xiǎn)期，一定要闖過這一關(guān)，才能進(jìn)入第二個(gè)時(shí)期，即?；蟮⑿睦砥胶獾幕謴?fù)期。少女在遭到性侵害后應(yīng)立即采取措施，消除附加惡果，排出異物，防止懷孕。這樣做的正向心理效應(yīng)和積極意義在于使受害者獲得心理補(bǔ)償，能暫時(shí)阻止精神崩潰。然后，從三個(gè)方面入手，引導(dǎo)其進(jìn)入心理康復(fù)階段。

一是穩(wěn)定情緒。心理調(diào)節(jié)技巧之一是疏導(dǎo)積郁，使之合理宣泄。家長、教師和少女最依賴的人，要以真摯的同情啟發(fā)受害者傾訴屈辱、憎恨和內(nèi)心深處的凄楚。技巧之二是誘發(fā)情感和行為的積極轉(zhuǎn)移，即不能讓少女沉溺在性侵害心理?；蟮匿鰷u中，而要使她把情感移向珍惜生命的價(jià)值和追求生活的美好這一面。

二是講究心理衛(wèi)生，消除心理病患。脫離危險(xiǎn)期并不意味著心理失調(diào)的消失，自卑、孤獨(dú)、消沉等負(fù)性情緒的長久存在，會(huì)繼發(fā)常見的心理疾病：抑郁癥———自我評價(jià)過低，喪失活下去的勇氣。焦慮癥———敏感易驚，惴惴不安；強(qiáng)迫癥———無法控制和擺脫對失身經(jīng)歷的回憶，總認(rèn)為自己不潔；社交恐懼癥———怕與別人接觸，怕見別人的眼睛。發(fā)現(xiàn)這些病癥要及早進(jìn)行心理診治和藥物治療，家庭、學(xué)校也要配合醫(yī)生輔之以心理上的鼓勵(lì)、誘導(dǎo)和撫慰。

三是促進(jìn)心理健康，增強(qiáng)對迷亂的抗衡力。這是根除性侵害心理?；笞罡挥诜e極性的要舉。要使少女樹立正確的人生觀，以積極的姿態(tài)對待自己與社會(huì)；還要引導(dǎo)她們追求社會(huì)性、精神性的需要，從逆境中奮起，自強(qiáng)不息。只有這樣，才能增進(jìn)她們抗衡迷亂的能力，信心百倍地迎接嶄新的明天。

以上就是少女，遭受性侵后的心理健康的康復(fù)常識介紹，希望全社會(huì)對于這些問題都應(yīng)該注重，而，作為家長平時(shí)在生活當(dāng)中，對孩子的保護(hù)問題也應(yīng)該注意，讓他們遠(yuǎn)離這些傷害，健康快樂的成長。