現(xiàn)在的社會特別浮躁，人與人之間似乎總是與金錢掛鉤，如果一個人特別富有，在社會有一定地位，那么圍繞在他身邊的人就會非常多。相反，一個人如果貧窮，那么可能交朋友都成為問題。心理健康學(xué)家表示，一個人生活可以不富有，但是生活一定要精致。

精致生活要注意這7點

人生苦短，既然無法將生命的時間無限延長，那就將生命的深度無限拓寬。

1、首先，請你對自己好一點，做有質(zhì)感的人！

2、當你學(xué)會精致的生活，你由內(nèi)到外都會不一樣，不論在何時，精致都會給你自信，給你生活的希望。那么想要精致，就從生活的點滴開始養(yǎng)成吧！

3、不論每天多么匆忙，都要花五分鐘的時間打扮自己，漂亮的出門。

4、對吃不要隨便，每天要有一頓飯是足夠用心的，吃點健康的。

5、不管在家還是在外面，給自己點時間靜下心來閱讀一本書或思考，提升自己的涵養(yǎng)。

6、不要總宅在家里，給自己一個目標，做做運動，保持良好的身材。

7、培養(yǎng)一些愛好，交一些志同道合的朋友，互相交流心得。

要想讓自己活的更加精致，那么不論是在工作當中還是在日常生活當中，都不應(yīng)該輕易的說放棄。不論是什么困難事，都應(yīng)該自己嘗試去努力。如果感覺身心疲憊也沒關(guān)系，給自己放松一下，休息好之后繼續(xù)去努力克服一切困難。

學(xué)會接受最壞的結(jié)果

不是所有的事情都會盡如人意，但是只要說到一些壞的結(jié)果，我們都會盡可能的逃避，而心理健康專家認為，我們也要學(xué)會讓自己接受壞結(jié)果，這樣面對事情的時候才會更坦然。

很多人遇到困難就急躁，結(jié)果不管怎么努力，都以失敗告終。而那些面對困難冷靜應(yīng)對的人，卻往往能絕處逢生。這種現(xiàn)象可用“卡瑞爾公式”來解釋。

美國水牛鋼鐵公司的工程師威利·卡瑞爾在修機器時遇上一個難題，多次嘗試也沒解決。這讓他寢食難安，很煩惱。終于有一天，他認真思考了3個問題：

第一，想出 最壞的可能：如果不解決，大不了丟工作。

第二，發(fā)自內(nèi)心接受壞結(jié)果：丟了這份差事，可以另找工作，沒什么值得擔(dān)憂的。

第三，沒有思想上的困擾，就直面問題。于是，他的心態(tài)變平和了，不再患得患失，集中精力又嘗試了幾次，最終成功了。

這提示我們，不要放大困難，以免在心理上被打垮。要做最壞的打算，并坦然接納，才能沒有后顧之憂，反而會得到好結(jié)果。

其實在面對一些不好事情的時候，我們往往都會選擇逃避，盡量不去面對，但是這樣的一個狀態(tài)，也不利于我們的心理健康保健，所以希望每個人，都能夠有這個勇氣接受，可能出現(xiàn)的壞結(jié)果。