研究稱(chēng)合理爭(zhēng)吵有益健康
2017-05-13 15:05:46 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：正常的人都有七情六欲，該生氣時(shí)如果一味的強(qiáng)忍著對(duì)身體損害是非常大的。研究稱(chēng)適度合理的爭(zhēng)吵對(duì)人的身心健康是很有益處的。下面就來(lái)了解一下。
當(dāng)意見(jiàn)出現(xiàn)分歧時(shí)，你是與他人爭(zhēng)論，還是“忍氣吞聲”？這可能關(guān)系到你的健康。美國(guó)研究人員最新發(fā)表報(bào)告說(shuō)，適度、合理地爭(zhēng)論，可對(duì)身體產(chǎn)生有利影響。
美國(guó)密歇根大學(xué)社會(huì)研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，心平氣和的爭(zhēng)論可能對(duì)身體產(chǎn)生有利影響，但如果爭(zhēng)論時(shí)無(wú)理取鬧和發(fā)脾氣，則對(duì)健康不利。研究人員選擇了１８４２名３３歲—８４歲的志愿者進(jìn)行了為期８天的跟蹤調(diào)查。
志愿者每天要向研究人員說(shuō)明自己在遇見(jiàn)不平或意見(jiàn)分歧時(shí)，是通過(guò)爭(zhēng)論解決問(wèn)題，還是“忍氣吞聲”。與此同時(shí)，研究人員對(duì)他們的唾液進(jìn)行了化驗(yàn)、分析。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，爭(zhēng)論有助降低志愿者體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，而“忍氣吞聲”則會(huì)提高他們的皮質(zhì)醇水平。持續(xù)承受過(guò)大壓力，可使皮質(zhì)醇水平長(zhǎng)期過(guò)高，從而導(dǎo)致血糖升高，讓人容易疲勞。
