生活當(dāng)中不可避免的有時(shí)候我們不小心會(huì)弄出傷口來，或者是手術(shù)需要開刀留下的傷口，有很多人會(huì)擔(dān)心傷口愈合后留下疤痕，那么傷口怎樣不留疤痕呢？有傷口吃什么好呢？一起來看看吧！

怎么讓傷口不留疤痕？

1、不要吃刺激性的食物，平時(shí)飲食要清淡，另外要注意防曬。

2、可用按摩法，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。姜片摩擦法 生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。維生素E涂抹法 維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。 維生素C涂抹法 維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。

3、可用薰衣草精油涂抹法

薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。

如何處理傷口不留“疤”

怎樣清洗傷口？

盡量不使用75%酒精和3%雙氧水清洗傷口。為什么呢？實(shí)際上酒精和雙氧水對于正常組織均具有較強(qiáng)的刺激性。正確的傷口清洗方法可以避免傷口愈合后留下疤痕。

傷口怕風(fēng)嗎？

民間素有“傷口怕見風(fēng)，不能露在外”的說法。其實(shí)，這種說法大多數(shù)是來自對“破傷風(fēng)”的錯(cuò)誤理解。破傷風(fēng)，是由于破傷風(fēng)桿菌經(jīng)由皮膚或黏膜傷口侵入人體，產(chǎn)生毒素而引起的一種特異性感染，并不是望文生義的“怕見風(fēng)”。對于部分傷口而言，紗布等敷料確實(shí)能使傷口與外界隔絕，起到阻擋細(xì)菌的作用，但對于擦傷或某些滲出、分泌物較多的傷口，不做包扎而采用“晾”的方法，保持創(chuàng)面的干燥，反而有利于傷口的愈合。

怎樣判斷傷口是否感染？

有人說“傷口流水就是感染了”。其實(shí)，傷口在愈合過程中可能出現(xiàn)正常的滲出及分泌物，最常見的是淡黃色清亮的液體，多是血清或正常的組織滲液，不必特殊處理。一旦傷口出現(xiàn)黏稠、渾濁的滲液，伴隨傷口紅腫、疼痛，則有可能是感染，應(yīng)盡快就診。

傷口癢是怎么回事？

平常經(jīng)常有人說“傷口癢是好事，說明傷口長得好”。一般情況下，傷口在愈合中會(huì)有局部的癢感。但另一方面，不當(dāng)?shù)陌灿锌赡軐?dǎo)致傷口周圍發(fā)癢，常見的情況有：污染的紗布等敷料造成局部皮疹導(dǎo)致的發(fā)癢，膠布、敷貼、藥物過敏導(dǎo)致的發(fā)癢等。

傷口不縫針就不留疤嗎？

其實(shí)對于絕大部分傷口來說，只有縫合才能達(dá)到組織的準(zhǔn)確對合，為傷口愈合提供良好條件。假如不縫合，僅依靠傷口本身的收縮和結(jié)痂，必然會(huì)遺留明顯的瘢痕。僅有很少一部分傷口本身淺，沒有明顯污染，組織對合很好，才能考慮不做縫合，但即使這樣，及時(shí)徹底的清創(chuàng)及定期換藥也是必要的。

深色食物會(huì)影響傷口愈合嗎？

坊間有傷口愈合期需要避免深色食物的說法。其實(shí)，沒有任何的科學(xué)道理。要想傷口不出現(xiàn)色素沉著，注意不要感染發(fā)炎，加上注意防曬即可。

有傷口吃什么好

1、缺鋅、缺鋅都會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。不妨可以吃多點(diǎn)。

2、脂肪、脂類的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

3、糖類是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4、蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)?？梢猿远帱c(diǎn)含有蛋白質(zhì)豐富的食物瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、維生素A 能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

6、維生素C 也可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

要注意的：獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等不利于傷口愈合，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染。

結(jié)語：有時(shí)候，我們身上因?yàn)楦鞣N各樣的原因，出現(xiàn)了傷口，這時(shí)候就要注意了，處理不好的話是會(huì)留下疤痕的，那么怎么處理不留疤痕呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望小編的介紹可以幫助到大家！