感冒是一種常見(jiàn)多發(fā)的疾病，很多人患了感冒后，不去醫(yī)院治療，而是采取一些偏方進(jìn)行治療，使得病情加重、時(shí)間延長(zhǎng)，那么如何治療感冒才是正確的呢？治療感冒要注意什么？本文今天就從治療感冒的誤區(qū)等方面來(lái)具體講解。

由于人們?cè)谥委煾忻暗姆矫娲嬖诤芏嗾`區(qū)，導(dǎo)致很多人的感冒病程隨之延長(zhǎng)，下面小編就為大家列舉幾條治療感冒的誤區(qū)。

這樣做會(huì)給身體帶來(lái)副作用

誤區(qū)1.扛著型

有的人在感冒后不吃藥生扛著，總認(rèn)為感冒扛扛就過(guò)去了。雖然感冒是一種自限性的小病，理論上扛著是沒(méi)什么錯(cuò)誤就是有點(diǎn)極端。

因?yàn)槊總€(gè)人的情況是不同的，要考慮具體情況，如果是病毒性感冒就必須要?dú)⑺乐虏【苑酪鹌渌贿m。國(guó)外對(duì)于感冒的建議是前三天在家觀察，后期如果出現(xiàn)什么問(wèn)題就立即找醫(yī)生咨詢。

誤區(qū)2.猛吃藥型

很多人在感冒后會(huì)猛吃藥，加大劑量的同時(shí)，食用藥物的隔斷時(shí)間縮短，認(rèn)為這樣可以把感冒壓下去，讓其癥狀快速的變好。

感冒了需要吃藥大家都知道，但是每一盒要都配備了使用說(shuō)明以及用量說(shuō)明，很多藥物尤其是抗生素類的藥物副作用都是很多的，而且大劑量的服用可能會(huì)引起心跳過(guò)快，給肝臟、腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)。

誤區(qū)3.亂用偏方型

很多人感冒后認(rèn)為偏方比較管用，就四處搜羅治感冒的偏方，比如熏醋、香油拌蛋、鹽水洗鼻、睡前含服維生素C等。

有一些方子有一定的作用，就拿鹽水洗鼻來(lái)說(shuō)，鹽水本身有一定的殺菌作用，通過(guò)殺死鼻腔里的致病菌來(lái)清理鼻腔，但是對(duì)于已經(jīng)感冒的人是沒(méi)有什么作用的。

誤區(qū)4.直接輸液型

有一些追求快好的朋友感冒了就直接去輸液，認(rèn)為好的快才是對(duì)身體好。輸液就是把配好的藥劑直接輸進(jìn)了血液中減少了解毒的過(guò)程，人體對(duì)這些藥物起不到任何的免疫作用。

用自己不適合的藥物，后果很嚴(yán)重;這些藥劑都是配好之后才有殺菌作用的，殺死的細(xì)菌會(huì)隨液體進(jìn)入體內(nèi)，藥劑直接輸入到血液也會(huì)讓人出現(xiàn)不適的感覺(jué)。另外，每次輸液藥的劑量都會(huì)偏大一些，經(jīng)常輸液也會(huì)出現(xiàn)耐藥性。

誤區(qū)5.多穿衣服捂著型

很多人感冒后恨不得把所有能穿的衣服都穿上，認(rèn)為保證暖和感冒好的快。

其實(shí)衣服只能起到保溫作用，只有穿合適的衣服才能讓身體正常調(diào)節(jié)溫度，所以感冒了可以適量的多穿衣服，不要捂出一身汗來(lái)，否則這樣更容易使感冒反復(fù)延長(zhǎng)病期。

誤區(qū)6.聞醋喝醋

感冒治療專家認(rèn)為，喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用，抑制有害細(xì)菌的繁殖。但是長(zhǎng)期喝醋，便會(huì)對(duì)自己的胃粘膜有損傷，引起胃痛、惡心、嘔吐，甚至引發(fā)急性胃炎。此外，喝醋還會(huì)影響人體的酸堿平衡，引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂。

誤區(qū)7.洗蒸桑拿

平時(shí)就愛(ài)蒸桑拿的孫先生再蒸桑拿時(shí)聽說(shuō)有防治感冒的作用，周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。

感冒治療專家認(rèn)為，在平時(shí)，桑拿浴確實(shí)能讓人強(qiáng)壯起來(lái)。但當(dāng)感冒的第一癥狀表現(xiàn)出來(lái)后再洗桑拿浴就已經(jīng)晚了，洗桑拿時(shí)的冷熱交替反而會(huì)削弱機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。

誤區(qū)8.喝酒祛寒

很多人對(duì)于治感冒有著自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來(lái)就會(huì)好。

專家認(rèn)為，傷風(fēng)感冒是上呼吸道炎癥的反應(yīng)，感冒時(shí)喝酒會(huì)加重粘膜血管擴(kuò)張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進(jìn)一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈時(shí)間。因此，感冒時(shí)喝酒不僅無(wú)益，反而有害。

如何治療感冒才正確

第一步：找一張床

感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來(lái)。不要想著去上班，也不要強(qiáng)忍著出去聚會(huì)、玩樂(lè)或者運(yùn)動(dòng)。

專家表示，睡覺(jué)就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時(shí)睡眠。如果可以的話，最好請(qǐng)假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素C

不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

一般來(lái)說(shuō)，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維C的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。

第三步：吃塊黑巧克力

它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國(guó)倫敦大學(xué)的研究還顯示，巧克力中所含的可可堿有止咳功效。

第四步：打開加濕器

秋冬季節(jié)干燥的空氣會(huì)讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過(guò)其散播。

第五步：吃流質(zhì)食物

熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來(lái)都流傳著雞湯治感冒的說(shuō)法，英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

第六步：換個(gè)大水杯

保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

第七步：遠(yuǎn)離乳制品

專家表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時(shí)最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用非處方藥

布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。專家說(shuō)，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺(jué)好受些。

第九步：耐心等它過(guò)去

你的病需要7天左右才會(huì)自行消失。但如果癥狀一直持續(xù)或急劇惡化，最好去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷。

治療感冒要注意什么

咸寒食物

有中醫(yī)曾認(rèn)為類似咸魚，咸菜等腌制的食品內(nèi)含有高度的鹽，食用后容易導(dǎo)致一些疾 病的病變部位戳膜血管收縮，從而導(dǎo)致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產(chǎn)生痰，刺激局 部引起咳嗽加劇。尤其是風(fēng)寒型感冒患者應(yīng)禁忌咸寒食物。

甜膩食物

甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點(diǎn)心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸 食物能妨礙脾、胃正常運(yùn)化，使痰濕相應(yīng)滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發(fā)病期應(yīng)禁食。

辛辣食物

如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰 不易咳出?；鹦匝咨?，使頭痛、鼻塞癥狀加重。尤其是風(fēng)熱型感冒患者應(yīng)禁忌辛辣食物。

興奮食物

酒中的酒精、濃茶和咖啡中的咖啡因能使人興奮，增加能量和營(yíng)養(yǎng)素消耗，使抵抗力 減弱，不利于康復(fù)，且濃茶中的茶堿還能降低解熱藥的效用，故感冒病人應(yīng)忌食興奮食物。

預(yù)防感冒的方法

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

冷水浴面

每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。

多吃紅色食品

紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。

體育鍛煉

堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

結(jié)語(yǔ)：感冒是一個(gè)發(fā)病率較高的疾病，因此人們研究了許多治療感冒的方法，但是很多的治療原理都是錯(cuò)誤的，文中講解的一些治療感冒的誤區(qū)還希望大家盡量避免，對(duì)于如何治療感冒才是正確的，相信大家看了上文都能清楚的了解了。