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刷牙的正確方法 飯后立即刷牙損害牙齒

2017-07-31 21:18:09  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活中我們每個(gè)都希望自己能有一口潔白的牙齒,但是在我們身邊總是會(huì)有這樣一些人他們的牙齒堆積了牙垢,影響著美觀,這時(shí)候大家就開始注重

生活中我們每個(gè)都希望自己能有一口潔白的牙齒,但是在我們身邊總是會(huì)有這樣一些人他們的牙齒堆積了牙垢,影響著美觀,這時(shí)候大家就開始注重牙齒了,有的人就會(huì)選擇飯后立即刷牙,那么生活中,我們飯后立即刷牙到底好不好呢?如果飯后立即刷牙對我們的身體待敵有什么樣的影響?

在平時(shí)生活中我們每天刷牙至少兩次,那么,是不是我們刷牙的次數(shù)越多越好呢?我們到底應(yīng)不應(yīng)該飯后立即刷牙呢?360常識(shí)網(wǎng)小編將為你揭曉,現(xiàn)在大家就帶著這些問題繼續(xù)往下看吧。

這是因?yàn)椴秃罅⒓此⒀罆?huì)使牙釉質(zhì)變薄,特別是在吃過蔬菜、水果和堅(jiān)果之后。醫(yī)生建議要在結(jié)束飲食40分鐘后再刷牙,剛吃完東西僅簡單漱口即可。

刷牙方法/步驟

1、盡量不要選擇軟毛牙刷

雖然目前沒有科學(xué)家證明軟毛牙刷對我們的牙齦有什么害處,但是軟毛牙刷的

清潔程度遠(yuǎn)不如硬毛牙刷。大家都知道,我們的口腔中是含有非常多的細(xì)菌的,必須每天刷牙進(jìn)行清理,而軟毛牙刷雖然能夠清理,卻不能“滅菌”,我們的齒縫和牙齦縫隙是軟毛牙刷清理不到的死角,而硬毛牙刷能夠做到。

2、刷牙時(shí)間不宜過長

我們盡量把刷牙的時(shí)間控制到3分鐘之內(nèi),不是說刷的時(shí)間越長我們的牙齒就更加的干凈和白凈,時(shí)間過長我們的牙齦就接受不了了,牙刷長時(shí)間的摩擦牙齦會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫甚至出血。

3、三個(gè)月?lián)Q一次刷牙

有些人一個(gè)牙刷一用就是半年甚至更長時(shí)間,這對口腔的清潔沒有好處,一般一個(gè)好的牙刷的磨損程度也就在三個(gè)月的時(shí)間左右,再長就起不到清潔牙齒的作用了,所以不要忘記勤換牙刷。

4、不要用鹽刷牙

有些人認(rèn)為用鹽刷牙能夠美白牙齒,其實(shí)不會(huì)的,鹽是顆粒狀的,用鹽刷牙刷多了讓損害我們的牙齒健康,顆粒狀的鹽會(huì)磨掉我們牙齒表面的牙釉質(zhì),此乃個(gè)人導(dǎo)致鈣的流失,造成牙齒變黃,疏松。

5、不要給牙齒美白

有些人為了牙齒的美白,用一些小偏方或者去醫(yī)院洗牙,這些都是不科學(xué)的,據(jù)研究,我們的牙齒并不是純白色,而是帶一點(diǎn)黃的顏色,因?yàn)檠例X的表面附著一層牙釉質(zhì),牙齒的保護(hù)層,你亂用偏方或者上醫(yī)院很可能傷害到牙釉質(zhì)。

總結(jié):以上就是今天小編介紹和大家的美白牙齒的小妙招。經(jīng)過上述的講解,小編相信大家對快速美白牙齒的方法有了了解,如果在生活中,您真的需要美白牙齒可以用上述的方法,會(huì)有意想不到的效果哦,如果您身邊的人有需要,你也可以推薦一下,如果還想了解美白牙齒方面的內(nèi)容,可以閱讀下面的文章。

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