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冬季防治感冒的8個(gè)錯(cuò)誤事

2017-07-31 00:35:10  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:目錄: 第一章:防治感冒的八大誤區(qū) 第二章:8個(gè)治感冒的食療偏方 第三章:十個(gè)預(yù)防感冒小訣竅 冬季寒冷的天氣,最容易導(dǎo)致感冒。感冒雖然

目錄:

第一章:防治感冒的八大誤區(qū)

第二章:8個(gè)治感冒的食療偏方

第三章:十個(gè)預(yù)防感冒小訣竅

冬季寒冷的天氣,最容易導(dǎo)致感冒。感冒雖然不是什么大病,但也是危害健康的,因此要及早救治。但是有些人治感冒用的方法是不對,這樣更好加重病情。接下來小編為大家盤點(diǎn)了8個(gè)防治感冒誤區(qū),并且介紹一些治療預(yù)防感冒秘訣,快來看看吧。

防治感冒的八大誤區(qū)

感冒既常見,也多發(fā)。有的人患了感冒后,不到醫(yī)院就診,而采取一些似是而非的方法進(jìn)行治療,不僅使感冒病情加重、持續(xù)時(shí)間延長,而且易引起舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病,危害健康甚至危及生命。我們一起來認(rèn)識下防治感冒的8大誤區(qū),生活中鷹盡量避免這些做法。

聞醋喝醋

楊先生單位刮起了喝醋風(fēng),同事們把喝醋這一“保健秘方”的優(yōu)越性說得活靈活現(xiàn),什么減肥啦,抗感冒啦,以至于自己感冒了不去看醫(yī)生,而是在家喝醋聞醋。

感冒治療專家認(rèn)為,喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用,抑制有害細(xì)菌的繁殖。但是長期喝醋,便會對自己的胃粘膜有損傷,引起胃痛、惡心、嘔吐,甚至引發(fā)急性胃炎。此外,喝醋還會影響人體的酸堿平衡,引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂

洗蒸桑拿

平時(shí)就愛蒸桑拿的孫先生再蒸桑拿時(shí)聽說有防治感冒的作用,周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。

感冒治療專家認(rèn)為,在平時(shí),桑拿浴確實(shí)能讓人強(qiáng)壯起來。但當(dāng)感冒的第一癥狀表現(xiàn)出來后再洗桑拿浴就已經(jīng)晚了,洗桑拿時(shí)的冷熱交替反而會削弱機(jī)體對感冒病毒的抵抗力。

喝姜糖水

王先生患了感冒,他曾經(jīng)聽老人講過喝姜糖水可以祛感冒,就試著喝了好幾天,感冒居然好了。有些人要花上千元治療感冒在他看來幾塊姜一點(diǎn)糖就可以解決了

感冒治療專家認(rèn)為,偏方治百病不是都靈驗(yàn)的,不分清感冒是什么原因造成的,就盲目地喝姜糖水驅(qū)寒治感冒,實(shí)在是諱疾忌醫(yī)。喝姜糖水治療風(fēng)寒還是可取的。因此,當(dāng)人們患感冒時(shí),不宜盲目喝姜糖水。

蒙頭捂汗

某公司張先生不慎患了感冒,同事忙給他出主意,對打針,吃藥本就懼怕的張先生選擇了喝上幾杯酸辣湯,蒙頭大睡,力求出身大汗,以為這樣,感冒就會好

感冒治療專家認(rèn)為,這樣做是錯(cuò)誤的,實(shí)踐證明,單靠發(fā)汗治流感是不行的。因?yàn)榘l(fā)生流感時(shí)往往會引起發(fā)熱,而發(fā)熱時(shí)更不能捂著,否則會導(dǎo)致四肢抽搐甚至休克,此時(shí)正確的療法是服藥等。

蹦蹦跳跳

年輕的李小姐在一本雜志上曾經(jīng)看到,傷風(fēng)感冒,蹦蹦跳跳就會好。李小姐心想,這回可算找到治感冒的良方了

感冒治療專家認(rèn)為,此話沒有科學(xué)依據(jù),因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒時(shí),人體代謝加強(qiáng),能量消耗增加,再加之食欲不振,營養(yǎng)減少,抵抗力下降,在這種情況下,如再劇烈活動,勢必加大體內(nèi)能量消耗,使抵抗力更弱,更不利于感冒的治療。臨床醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,適當(dāng)休息,合理飲食,對癥下藥才是正確的方法

喝酒祛寒

趙先生對于治感冒有著自己的方法,感冒喝上幾杯酒,寒氣出來就會好。

感冒治療專家認(rèn)為,傷風(fēng)感冒是上呼吸道炎癥的反應(yīng),感冒時(shí)喝酒會加重粘膜血管擴(kuò)張充血,使呼吸道分泌物增多,病情進(jìn)一步加重,如同雪上加霜,拖延。

不吃不喝

一向?qū)ψ约荷聿牟粷M意的劉小姐,聽朋友說感冒可以減肥,每當(dāng)自己感冒時(shí)就不吃不喝。

感冒治療專家認(rèn)為,人一旦患感冒后一般都會有食欲下降,不想吃喝。如這時(shí)繼續(xù)采用不吃東西的饑餓療法會造成肌體的能量供應(yīng)不足,恰恰感冒病人多有發(fā)熱、咳嗽等癥狀都在加重肌體能量消耗,不吃不喝,肌體能量得不到及時(shí)供應(yīng),同樣會加重病情

一把藥片

在外企上班的程小姐患感冒后,為盡早治愈感冒,不至于影響工作,吃藥時(shí)總是什么抗生素啦、解熱鎮(zhèn)痛藥啦、中成藥啦一吃一大把。

感冒治療專家認(rèn)為,東北人經(jīng)常說木匠多了蓋歪房子,治感冒的道理是一樣的,用藥過多,極易引起藥物對肌體的毒副作用及過敏反應(yīng),加重肌體負(fù)擔(dān)。

8個(gè)治感冒的食療偏方

感冒了吃什么好的快?感冒了怎么辦好呢?接下來介紹8個(gè)食療秘方,一起來看看吧。

1、白蘿卜、白菜根、蔥白各30克。水煎代茶飲。

2、大青葉30克。水煎代茶飲。

3、生姜3片,蔥白3根,紅糖適量。水煎服,出汗。

4、綠豆50克,蔥白5根,生姜片5片。水煎服,出汗。

5、生姜6克,蔥白12克,芫荽9克。水煎服,出汗。

6、貫眾9克,甘草6克。水煎服,出汗。

7、紫蘇、荊芥各10克,鮮蘆根30克。水煎服,出汗。

8、薄荷粥。治療感冒病人出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、流鼻涕、咽干口喝等癥狀,屬風(fēng)熱感冒,可用薄荷粥治療。

方法是:鮮薄荷15克切碎,加100毫升水搗爛,用紗布絞取汁液。粳米50克,置鍋中,加水適量煮粥,粥成后,加入薄荷汁及白糖適量,再煮沸。調(diào)勻食用。每日2次,每次1碗。病愈即止。

十個(gè)預(yù)防感冒小訣竅

一是經(jīng)常洗手。

二是與感冒患者保持一米遠(yuǎn)距離。一旦患者咳嗽或者打噴嚏,帶有病毒的唾液、飛沫最遠(yuǎn)可以濺到1米遠(yuǎn)。所以與感冒患者保持一米的距離是相對安全的。

三是堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動。每日堅(jiān)持進(jìn)行30—45分鐘有氧運(yùn)動,可以增強(qiáng)抵御感冒的能力。

四是多喝水。每日大量補(bǔ)充水分,可以通過體液循環(huán),將病毒從身體內(nèi)帶走,并防止作為感冒并發(fā)癥之一的脫水癥發(fā)生

五是每晚睡前熱水泡腳。每晚臨睡前,用較熱的水泡腳,至少超過15分鐘,最好泡到雙腳發(fā)紅。

六是廚房用具經(jīng)常消毒。家中一旦出現(xiàn)病人,更是要經(jīng)常消毒,特別是患者日常使用到、觸摸到的物品。

七是補(bǔ)充維生素E、維生素C。維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。

八是保證足夠的睡眠。數(shù)據(jù)顯示,只睡半宿的人,免疫力會下降大約三成。而在睡足8小時(shí)后,免疫力會立刻恢復(fù)

九是封閉空間不宜久留。辦公室、飛機(jī)、列車等場所是比較容易傳染感冒的地方,如果不能避免在這些地方長時(shí)間停留,可以試著用淡鹽水保持鼻子經(jīng)常濕潤,也能有效降低感染的可能。

十是進(jìn)行鼻部按摩。大部分感冒中,鼻咽部是最初感染的部位,因此鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。

總結(jié):感冒了怎么辦呢?感冒了吃什么好的快?我想通過小編以上的介紹,大家都知道了如何解決這個(gè)問題,那么趕快試試那些治療方法吧,同時(shí)要謹(jǐn)記那8大誤區(qū)哦。

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