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這些食物千萬(wàn)別在秋冬早上吃

2017-07-30 11:25:02  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):成語(yǔ)饑不擇食是說(shuō)人餓的時(shí)候,食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填飽肚子對(duì)健康是非常有害的,也有些人為了減肥(減肥食品),為了方便

成語(yǔ)“饑不擇食”是說(shuō)人餓的時(shí)候,食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填飽肚子對(duì)健康是非常有害的,也有些人為了減肥(減肥食品),為了方便,早晨起床吃些水果(水果食品)、喝點(diǎn)飲料就打發(fā)掉,孰不知給自己的胃帶來(lái)了很大的災(zāi)難,因?yàn)橛行┦澄镌谇宄渴遣荒艹缘摹?/p>

一、含高脂肪的肉

特別是油(油食品)炸食品。

二、薯?xiàng)l

它對(duì)身體來(lái)說(shuō)絕對(duì)是毒藥,特別是那些用土豆泥做的薯?xiàng)l,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強(qiáng)味覺(jué),使薯?xiàng)l更可口。

三、棒棒糖

內(nèi)含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來(lái)很讓人上癮。

四、香腸

由豬油,皮下脂肪和占總量40%的肉皮制成,而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。

五、碳酸飲料

這些飲料只能是讓人喝了以后感覺(jué)更渴,而不是一般人認(rèn)為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂(lè)就含有5大勺糖。

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