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長期使用鬧鐘很危險

2017-07-30 09:18:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:專家表示,如果鬧鈴聲音較大,容易使人受到驚嚇,引起血管收縮,加快心跳,誘發(fā)或加重心臟病、腦動脈硬化、心肌梗死等。刺激性鈴聲還會使人

專家表示,如果鬧鈴聲音較大,容易使人受到驚嚇,引起血管收縮,加快心跳,誘發(fā)或加重心臟病、腦動脈硬化、心肌梗死等。刺激性鈴聲還會使人的神經(jīng)系統(tǒng)變得高度緊張,可能導致消化不良、胃口不好、便秘或腹瀉等。

此外,由于長期在刺激聲中被驚醒,內(nèi)分泌系統(tǒng)容易紊亂,可能導致月經(jīng)不規(guī)律、容易出汗等。鬧鈴還會影響到人的情緒,使人驚醒后精神亢奮。長期如此,還容易使人焦慮、注意力不集中、壓抑甚至失眠。

專家建議,最好將鈴聲設(shè)置為節(jié)奏較慢、音律舒緩的音樂,而且聲音不能太大。另外,鬧鈴不要放在枕頭旁或下面,要放在距離枕頭1米的低矮家具上。專家還特別指出,不要用手機做鬧鈴,因為除上述引發(fā)的問題外,美國一項最新研究還指出,手機做鬧鈴會增大輻射強度。

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