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足三里按摩手法有哪些

2017-06-16 20:17:44  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:足部隱藏了很多我們身體里面的穴位,根據(jù)穴位的不同按摩的方法也具有很明顯的不同,足三里是常見的一種足部穴位,經(jīng)常性的進(jìn)行足三里的按摩

足部隱藏了很多我們身體里面的穴位,根據(jù)穴位的不同按摩的方法也具有很明顯的不同,足三里是常見的一種足部穴位,經(jīng)常性的進(jìn)行足三里的按摩對于治療一些消化系統(tǒng)的疾病具有很好的效果,但是在按摩足三里的時候按摩方法非常的重要,那么足三里按摩手法有哪些?

足三里能夠調(diào)理脾胃、補中益氣、補腎壯陽,對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。而且足三里越補越壯,所以男同胞有時間還是多按壓一下足三里吧。

足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經(jīng)常按摩,能調(diào)理脾胃、補中益氣、補腎壯陽。

最簡單的按摩方法,效果最好:

1、手握成拳,以食指第一指節(jié)的背面作為著力點,或者手自然展開,以拇指腹作為著力點,在穴位上繞圈按揉。

2、穴位按摩3—5分鐘,或先向左畫圈20次,再向右畫圈20次,早晚各做一次。

我們在出現(xiàn)一些消化不良,拉肚子等癥狀以后可以按摩足三里來進(jìn)行緩解,但是足三里只能對于這些疾病的癥狀進(jìn)行緩解,不能徹底的治療疾病,想要徹底的進(jìn)行疾病的治療最好還是去正規(guī)的醫(yī)院檢查后使用藥物來治療疾病。

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