熱水泡腳可以預(yù)防感冒嗎
用熱水來(lái)泡腳的好處是多種多樣的，面對(duì)了復(fù)雜的工作，晚上用熱水來(lái)泡腳，可以緩解自己的疲勞，放松身心讓自己有一個(gè)好的心情，那么面對(duì)寒冷的冬天有熱水來(lái)泡腳，也可以促進(jìn)血液的循環(huán)。那么很多人也會(huì)提出這樣的疑問(wèn)，熱水泡腳可以預(yù)防感冒嗎？
泡腳能減輕頭部疼痛。 由于腳部受熱血管擴(kuò)張，血流量加大，頭部的血液涌向腳部，自然頭部的血液減少，充血現(xiàn)象減輕，解除了頭部的疼痛。
泡腳能滋潤(rùn)臟腑，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，強(qiáng)化免疫的功效。中醫(yī)講，腳部分布著很多的穴位，他們和身體的五臟六腑紛紛對(duì)應(yīng)，用熱水泡腳，可以明顯地刺激到分布在腳上的穴位，就如做一次保健按摩一樣，他們會(huì)相應(yīng)的作用我們的臟腑，增強(qiáng)他們的活力，從而將病阻與體外。
泡腳能夠改善睡眠。這一點(diǎn)小編深有體會(huì)，小編曾不幸患上了神經(jīng)衰弱，經(jīng)常徹夜難眠，夜半驚醒，苦不堪言。自從每晚堅(jiān)持用40多度的水，泡腳15分鐘以上，之后再入睡，說(shuō)實(shí)話，的確睡眠質(zhì)量有很大改變，睡眠質(zhì)量也有了改善，能夠進(jìn)入較深的睡眠，不易半夜驚醒。
另外，泡腳還能減少心臟病，高血壓等高危疾病的發(fā)生。
其實(shí)用熱水來(lái)泡腳是可以預(yù)防感冒的，因?yàn)樗梢蕴岣呶覀內(nèi)梭w的免疫力，這樣就可以起到預(yù)防各種各樣的疾病的作用，不僅僅可以預(yù)防感冒，還可預(yù)防老年人的動(dòng)脈硬化，以及高血壓，高血脂等多種疾病，希望大家可以養(yǎng)成一個(gè)用熱水泡腳的好習(xí)慣。
