發(fā)脾氣這是大家都經(jīng)歷過的事情，但是在我們的生活中經(jīng)常會(huì)看到一些家長動(dòng)不動(dòng)就對自己的孩子發(fā)脾氣，看著他們毫不猶豫的對著自己的孩子大吼大叫，孩子害怕的躲在一旁，看著非常的讓人覺得揪心，許多家長都知道這樣做是不好的，不僅破壞了父母與孩子之間的感情，而且還會(huì)在孩子的成長環(huán)境中留下非常大的陰影，可是許多的家長就是控制不住，那么家長對孩子總是想發(fā)脾氣怎么回事呢？

第一種情況：孩子“不聽話”時(shí)你就表現(xiàn)出“沒耐心”。

孩子的“不聽話”是“癥”（問題），對你來說就是一個(gè)“挫折事件”，從而激發(fā)了你內(nèi)心的焦躁情緒（根源）。嬰幼兒階段是親子矛盾的高發(fā)期。主要原因在于，此時(shí)家長讀不懂孩子的心理需求，或者家長想當(dāng)然地用成人的想法代替孩子的想法。比如當(dāng)孩子不聽話時(shí)，很多家長就認(rèn)為是孩子故意在搗亂，于是難免急躁。

如果換一個(gè)角度看，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)事情原來完全不是你想像的那樣，是大人沒有“聽懂孩子的話”。孩子的話，不見得都是語言，他的情緒、表情、動(dòng)作等非言語行為都是他的“話”。孩子與家長之間的沖突，更多的應(yīng)該是家長不理解孩子。只有先弄清孩子想做什么，你才能引導(dǎo)他用合適的方式去實(shí)現(xiàn)，問題也才能真正得到解決。

第二種情況：心里不痛快，孩子再一鬧，你就對孩子發(fā)脾氣、沒耐心。心里不痛快，尤其情緒上來的時(shí)候，要保持好的脾氣對每一個(gè)人都是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)，更不用說孩子再來“湊熱鬧”。

在這個(gè)時(shí)候，對孩子發(fā)脾氣，根源上不在于孩子做了什么，而是你的處理方式有問題。有一種情緒處理方式叫“情緒應(yīng)對”，情緒上來后，不管三七二十一，對著別人就大吼大叫，別人成了自己情緒的替罪羊，至于別人和自己情緒之間的聯(lián)系，從不認(rèn)真思考。

這樣的人對自己的情緒沒有覺察力、也沒有控制力。所以，你對孩子的“沒耐心’，可能反映的是你自身情緒管理能力的不足。

建議你當(dāng)自己情緒不好時(shí)，能自覺地遠(yuǎn)離孩子，讓自己平靜一下，想清楚“我為什么生氣，為什么煩躁”，著眼于解決當(dāng)前的問題，而不是一味地發(fā)泄情緒，從而慢慢培養(yǎng)對自己情緒的覺察和控制能力，降低發(fā)脾氣的程度和頻率。

第三種情況：對外人有耐心卻對自己的孩子沒耐心。為什么對外人脾氣好，而對自己唯一的孩子卻脾氣不好呢？這里面有一個(gè)前提判斷，那就是你認(rèn)為孩子是弱小的，罵她、打她，都不會(huì)對你產(chǎn)生直接威脅，更不會(huì)影響你在外人眼里的形象；而對外人，你要考慮自己的社會(huì)角色，考慮外人對自己的評價(jià)，你不得不做出一些偽裝，維持你與外界的關(guān)系。鑒于此，建議你思考下面幾個(gè)問題。

你對外人的寬容和隨和，是發(fā)自內(nèi)心的嗎？如果不是，那么你也很有可能會(huì)積攢許多消極情緒無法釋放，回到家從孩子身上找到了出口。這樣的話，就需要你梳理改善外在環(huán)境，讓自己的情緒找到正常的釋放渠道。