生姜紅花艾葉泡腳注意事項(xiàng)
生姜紅花艾葉一起泡腳，自然更有利于發(fā)揮它的保健功效，因?yàn)椴还苁巧t花還是艾葉，在現(xiàn)在生活當(dāng)中常常被利用，作為幫助我們治療和緩解身體的一些病痛是非常有利的，而且通過(guò)泡腳的方式，也比較的輕松簡(jiǎn)單，但是一些注意事項(xiàng)大家也應(yīng)該重視，只有這樣才利于發(fā)揮它的保健作用。
冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對(duì)睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買(mǎi)到，價(jià)格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬。
注意事項(xiàng)
熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。
泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時(shí)就可以。
飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳，一般來(lái)說(shuō)晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
經(jīng)期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說(shuō)呢你腎寒，泡腳的時(shí)候可以喝些熱開(kāi)水或者姜糖水。
要選擇木盆或搪瓷盆來(lái)泡腳，不要用金屬或塑料盆，因?yàn)檫@類(lèi)盆的化學(xué)成分會(huì)和藥汁發(fā)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)，使得藥效下降。
上面就是關(guān)于用生姜紅花以及艾葉泡腳，要注意了解的幾個(gè)事項(xiàng)，不知道你在平時(shí)泡腳的時(shí)候有沒(méi)有重視這些問(wèn)題呢，想要更好的發(fā)揮這些東西對(duì)我們身體保健的作用，那么在泡腳的過(guò)程當(dāng)中，這幾大原則以及注意事項(xiàng)都要了解。
