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按摩腳底哪個(gè)穴位可以長(zhǎng)高呢

2017-06-16 07:45:52  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):處于長(zhǎng)身體的孩子對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)真的是每天擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè),其中孩子怎樣長(zhǎng)高就是很多的家長(zhǎng)目前比較關(guān)注的問(wèn)題。畢竟沒(méi)有完美的身高,長(zhǎng)大

處于長(zhǎng)身體的孩子對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)真的是每天擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè),其中孩子怎樣長(zhǎng)高就是很多的家長(zhǎng)目前比較關(guān)注的問(wèn)題。畢竟沒(méi)有完美的身高,長(zhǎng)大了可能受到別人的嫌棄,心里多多少少的會(huì)帶來(lái)影響。其實(shí)關(guān)于如何讓孩子可以長(zhǎng)高點(diǎn),是可以按摩一些學(xué)穴位的。只要找到正確的穴位,孩子長(zhǎng)高就不是大的問(wèn)題。那么,按摩腳底哪個(gè)穴位可以長(zhǎng)高呢?

揉腹:家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子揉腹,順時(shí)針1分鐘,逆時(shí)針1分鐘,可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

捏脊:孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中 指、無(wú)名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時(shí)向上捻動(dòng),自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙 手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng),增強(qiáng)抵抗力有好處。

搓脊柱:家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次??烧駣^陽(yáng)氣。

按壓百會(huì)穴:百會(huì)穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次,可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關(guān):用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調(diào)理脾胃。

拿三陽(yáng)、三陰經(jīng):胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng),內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng),拿是推拿的一種手法,即用手捏。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏,三陰經(jīng)要從下往上捏,每天各3~5遍。

摩足三里穴,因?yàn)樽闳镅ㄊ且粋€(gè)強(qiáng)壯身心的大穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的

揉涌泉穴:涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補(bǔ)腎。

經(jīng)常刺激腳底的穴位來(lái)刺激大腦皮層增進(jìn)對(duì)腦垂體的作用反射作用,可以起到增強(qiáng)腦垂體對(duì)激素的分泌的量,對(duì)身體的長(zhǎng)高有一定的作用,但是按壓的時(shí)間和強(qiáng)度還是有限

關(guān)于按摩腳底哪個(gè)穴位可以長(zhǎng)高呢,在上文中都是做了一系列的介紹了。家長(zhǎng)們?cè)诮o自己的孩子按摩的時(shí)候,一定要找到正確的穴位,還有就是注意按摩的力度和方式。這樣的話才能通過(guò)經(jīng)絡(luò)推拿增強(qiáng)孩子的經(jīng)絡(luò)運(yùn)行,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

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