用什么可以補腎呢
女人關心的是用什么可以減肥，而男人關心的卻是用什么可以補腎，補腎對男人來說是可以直接改善和調節(jié)性生活出現的性功能障礙現象，對男人的幸福改善效果十分的不錯，而對男人來說，補腎也是可以改善整個身體狀態(tài)不佳的效果，補腎將腎氣不足了，那么男性的精力才會更加的旺盛，而這樣下來男人的身體才會更加的健康，那么用什么可以補腎呢？
腎臟的功能：生成尿液，維持水的平衡， 排除人體的代謝產物和有毒物質， 維持人體的酸堿平衡，分泌或合成一些物質，調節(jié)人體的生理功能。
中醫(yī)補腎的學問很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱; 陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補陽藥多是熱性藥，如鹿茸、肉苡蓉、肉桂、巴戟天、附子、淫羊霍等;補陰藥多是甘寒藥，主要有西洋參、山茱萸、 枸杞子、玉竹、女貞子、桑寄生、石斛等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸，補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還 要做到“善補陰者，陽中求陰;善補陽者，陰中求陽”。 中醫(yī)美容
現代社會競爭日益激烈，男人的生活壓力也越來越大，男人腎虛的狀況非常常見甚至越來越年輕化，男人如何補腎的問題也備受關注，那么男人吃什么補腎最好呢？
含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素，食物有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防并改善這種狀況。
用這些食物和藥物都是可以有補腎的功效，其實補腎的時候藥物可以少吃，多吃這些食物就有補腎的效果，食物吃了總之不會有什么副作用，但是如果吃這個藥物來補腎的話，那么就有可能會造成一些影響，雖然說不大，但是也不好，那么在補腎的時候也要記得改善好自己的日常不良生活，習慣要做好，暗示睡覺，不要熬夜。
