艾葉醋泡腳效果好么
很多的上班族如今工作壓力都比較的大，每天勞累一天下來(lái)，精神和身體上都比較的疲憊，長(zhǎng)期這樣下去的話，身體健康就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。而如果能夠時(shí)常的泡泡腳的話，可以改善一下身體的疲勞感，讓自己更有精神一些。有許多人現(xiàn)在都知道艾葉加醋是泡腳的一種方式，那么，艾葉醋泡腳效果好么？對(duì)于這個(gè)疑問(wèn)，一起來(lái)看看接下來(lái)的介紹。
艾葉加醋泡腳好處多：
用艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
艾葉加醋泡腳：足底集結(jié)著五大臟腑的經(jīng)絡(luò)，用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血，解郁疏肝。焦慮、抑郁往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血、經(jīng)絡(luò)通暢，從而達(dá)到疏肝理氣、活血化瘀的功效。每次可用溫水泡20分鐘，再做做足底按摩，特別是多按按太沖穴，即足背側(cè)第1跖骨間隙的后方凹陷處。
艾葉醋泡腳效果好么？艾葉加醋泡腳的功效是值得肯定的，不僅可以祛除虛火寒火，而且對(duì)于口腔潰瘍和牙齦牙等都有一定的治療作用。還有就是泡腳的話能夠緩解大家的疲勞，并且提高睡眠的質(zhì)量，讓第二天的工作狀態(tài)更好一些。需要指出的是應(yīng)該用溫水泡腳，時(shí)間不宜太長(zhǎng)。
