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治打呼嚕的最好方法是什么?

2017-06-16 06:50:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在大家的生活都很好,大家?guī)缀醵际浅猿院群?,就有很多人擁有啤酒肚,一般有啤酒肚的人睡覺會比較容易打呼嚕,肥胖的人也會打呼嚕。不過在

現(xiàn)在大家的生活都很好,大家?guī)缀醵际浅猿院群龋陀泻芏嗳藫碛衅【贫?,一般有啤酒肚的人睡覺會比較容易打呼嚕,肥胖的人也會打呼嚕。不過在宿舍中,你晚點睡覺,都會聽到大大小小的呼嚕聲,其實打呼嚕不僅吵到別人的睡眠,而且對自己的身體也不好,打呼嚕其實是一種病,所以我們要去治療,不過好多人為了面子不敢去醫(yī)院咨詢,現(xiàn)在就讓我為大家介紹幾個好的方法。

各國專家 、學(xué)者把打呼嚕確定為 “睡眠呼吸暫時停綜合癥”,是病癥,與27種疾病有關(guān)。睡眠一小時,有5次以上大于10秒的停頓,或睡眠7小時中,大于10秒的停頓在30左右,即為睡眠呼吸暫停綜合癥。

“睡眠呼吸暫停綜合癥”的危害極大,呼吸暫停的人有300-400秒處于無氧吸入狀態(tài),血氧濃度低于正常 值約8-10%,缺氧性的睡眠使身體各重要部位缺血缺氧,誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病,如果腦細(xì)胞組織持續(xù)缺氧4-6分鐘就會引起腦細(xì)胞的不可逆性死亡。近來研究表明,打鼾與呼吸暫停是心腦血管病一個的主要原因之一。

打呼嚕在夜間死亡率急劇增加,未經(jīng)治療的打呼嚕,病史在5年左右的死亡率為11% -13%,每小時呼吸暫停大于15次,8年打呼嚕病史者,死亡率37%,因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時,或有30.6%從鼾聲 中驚醒。

9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱(因為打呼嚕造成婚姻破裂的無從考證。如果你是打鼾者,且有以下癥狀,則是危險信號征兆,需立刻治療:睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止; 睡眠反復(fù)憋醒、睡眠不寧、誘發(fā)癲癇;白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;睡眠淺、睡醒后頭痛;睡眠心絞痛 、心律紊亂;睡眠遺尿、記憶力減退、工作學(xué)習(xí)能力降低;白天犯困,工作、開會時也難以抑制的入睡;陽痿、性欲減退;老年癡呆。

強磁激光智能電子止鼾器治療打呼嚕,不手術(shù)、不吃藥、不用電,物理傳導(dǎo)療法,安全可靠,被譽為“綠色療法。不會像手術(shù)治療對人體造成創(chuàng)傷,且不會像手術(shù)治療后容易復(fù)發(fā)反彈,當(dāng)晚使用,當(dāng)晚見效,整晚即時監(jiān)控您的鼾聲并自動止鼾。

1,打鼾的一般治療

打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥:肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒:煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對打鼾都有一定的好處。

2,打鼾的手術(shù)治療

要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法,如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù),使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù),該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隙,從而治療打鼾,它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇。另外小頜的病人容易舌后墜,可以做正頜等手術(shù)。

大家看了上面的方法感覺有沒有很好,如果解決了自己打呼嚕的毛病,這樣對自己還是對別人都是一種禮貌,現(xiàn)在打呼嚕不是一件罕見的事了,只要你有勇氣,只要你找到了對的解決方法,打呼嚕就可以得到緩解了。

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