今天，我們要來討論的是二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生。談到二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生大家應(yīng)該不會(huì)感覺到十分陌生。因?yàn)檫@就是根據(jù)我們的時(shí)間安排來進(jìn)行一些身體方面的調(diào)養(yǎng)，從而達(dá)到一種養(yǎng)生的辦法。那么，二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生到底是怎么一回事呢？接下來，通過一些詳細(xì)的資料一起來看一看這方面的內(nèi)容。

中華大字版·生活經(jīng)典：二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生》內(nèi)容簡(jiǎn)介：人與自然是一個(gè)統(tǒng)一的整體。中醫(yī)認(rèn)為，人體的臟腑功能、氣血運(yùn)行與天地時(shí)序的變化息息相關(guān)。如果大家在日常生活中順?biāo)臅r(shí)、適寒暑，充分利用二十四節(jié)氣變化的有利因素，實(shí)現(xiàn)"天人合一"，就能抵抗自然變化中的不利因素，"扶正祛邪"，最終達(dá)到防病強(qiáng)身、延年益壽的目的。

《二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生》一書綜合了歷代醫(yī)學(xué)名著和養(yǎng)生名家的理論，解釋了順應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生的奧秘，并根據(jù)二十四節(jié)氣對(duì)人體的不同影響，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)，為讀者提供了與各節(jié)氣相適應(yīng)的飲食調(diào)理、起居養(yǎng)生、精神調(diào)攝、經(jīng)絡(luò)按摩、運(yùn)動(dòng)健身、疾病防治等方面的養(yǎng)生方案。對(duì)于每個(gè)節(jié)氣提供的多套養(yǎng)生方案，讀者可以根據(jù)自身情況對(duì)癥選擇，也可以靈活搭配使用?！抖Y品書家庭必讀書》編委會(huì)由幾十位出版社資深編輯及策劃人組成，是一支龐大而經(jīng)驗(yàn)豐富的團(tuán)隊(duì)。

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以上就是關(guān)于二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生的一些相關(guān)性的內(nèi)容介紹。二十四節(jié)氣的順時(shí)養(yǎng)生，是完全根據(jù)在某些時(shí)間段里人們的身體的一些需求來安排的，可以非常好的起到調(diào)節(jié)人的身體的作用，幫助人們達(dá)到養(yǎng)生的目的。