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橄欖油泡腳有什么好處呢

2017-06-15 22:42:31  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):橄欖油泡腳有什么好處?每天人們都需要攝取植物油,因?yàn)橛椭杏胸S富的物質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),油的種類也是有很多的哦,橄欖油

橄欖油泡腳有什么好處?每天人們都需要攝取植物油,因?yàn)橛椭杏胸S富的物質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),油的種類也是有很多的哦,橄欖油這幾年一直是人們所接受的一種油。不僅可以做菜,還有很多的用處哦,下面我們來看下橄欖油泡腳有哪些好處吧。

1、對(duì)骨骼系統(tǒng)的益處

橄欖油中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等,可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,減少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

2、防癌作用

由于橄欖油中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸,其中多不飽和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數(shù)量,使癌腫戒除了一種非常需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。ω-3脂肪酸還能與ω-6脂肪酸爭(zhēng)奪癌腫在代謝作用中所需要的酶,使癌細(xì)胞的細(xì)胞膜更為不飽和,變得易于破壞,能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng),降低腫瘤發(fā)病率。因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、子宮癌):此外,ω-3脂肪酸(多不飽和脂肪酸)還可以增加放療及化療的功效,放療及化療是通過自由基(高活性分子)的爆發(fā)攻擊細(xì)胞膜,來殺死細(xì)胞的。當(dāng)細(xì)胞膜受到足夠的傷害時(shí),癌細(xì)胞就會(huì)發(fā)生自毀作用。而ω-3脂肪酸讓細(xì)胞膜更易受到自由基的攻擊,從而增加了化療和放療的功效。

橄欖油泡腳有什么好處?上面為大家介紹了關(guān)于這個(gè)問題的常識(shí),大家都了解了吧,為了自己的健康大家不妨多去了解一些健康方面的常識(shí),因?yàn)橹挥杏辛私】档纳眢w,才能讓生活變得更加的幸福,所以平時(shí)的時(shí)候一定要多注意,出現(xiàn)問題及時(shí)的解決才是最好的。

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