現(xiàn)在的人越來(lái)越注重養(yǎng)生之道了。衣食住行方面的養(yǎng)生之道，都為大家?guī)?lái)了很好的享受，經(jīng)常熏香本來(lái)屬于國(guó)外的特例，但是由于它有眾多的優(yōu)點(diǎn)，也漸漸的被大家多接受，下面我們就一起來(lái)了解一下經(jīng)常熏香好嗎？

香道，就是通過(guò)眼觀、手觸、鼻嗅等品香形式對(duì)名貴香料進(jìn)行全身心的鑒賞和感悟，并在略帶表演性的程序中，堅(jiān)守令人愉悅和規(guī)矩的秩序，使我們?cè)谀欠N久違的儀式感中追慕前賢，感悟今天，享受友情，珍愛(ài)生命，與大自然融于美妙無(wú)比的寂靜之中。香，不僅芳香養(yǎng)鼻、頤養(yǎng)身心，還可祛穢療疾、養(yǎng)神養(yǎng)生。香道講究靜觀不語(yǔ)，需要人們隨著裊裊升起的輕煙靜靜地感悟其中的人生道理。

插花、飲茶、弈棋、熏香等生活藝術(shù)都源于中國(guó)，它們構(gòu)成了中華民族文化傳統(tǒng)絢麗多彩的篇章，在傳入東瀛后，早已成為上流社會(huì)及市民階層都樂(lè)于接受的修身養(yǎng)心的生活哲學(xué)。唐代鑒真和尚東渡，不僅把佛教傳到日本，同時(shí)也帶去了與佛教有密切關(guān)系的品香文化。在南宋初期，日本皇室成員和貴族頻頻到中國(guó)來(lái)開(kāi)展外交活動(dòng)，帶走了完整的茶道典儀，而與茶道一起東渡的就有香事。

除疲勞的好方法當(dāng)然是熏香咯，有時(shí)候，用精油來(lái)薰我的小屋子，自己置身在屋中，躺在床上，真是不要太爽哈！消除疲勞，抗壓力，止頭痛，這一系列的癥狀都可以由薰衣草來(lái)解決了，所以可以把薰衣草精油直接滴入熏香器的水盤中，點(diǎn)燃蠟燭或者插電就可以了。若薰衣草不夠頸兒，就用迷迭香，不過(guò)迷迭香也許會(huì)把你薰得活力四射哦！也可以迷迭香薰衣草一起熏，多種味道多種享受。

除了熏香，也可以泡浴來(lái)消除疲勞，把精油滴在浴缸中，泡上40分鐘，一定能睡個(gè)好覺(jué)做個(gè)美夢(mèng)。當(dāng)然很多MM說(shuō)，那我可不可以邊泡浴邊熏香嘛？其實(shí)可以嘗試一下，但精油是不能過(guò)多使用的，物極必反，用精油一定要適可而止，不然適得其反的。

經(jīng)常熏香好嗎？對(duì)我們的身體是有很大的幫助作用的，尤其是在冬天，天氣寒冷，熏香可以起到溫補(bǔ)身體的作用，促進(jìn)血液的循環(huán)，除疲勞等等，所以日常的生活中建議大家適當(dāng)?shù)娜パ?。尤其是女性，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，防止在月經(jīng)的期間產(chǎn)生淤血。