得了痔瘡平時(shí)注意什么
痔瘡這是我們?cè)谌粘５募膊≈斜容^常見的，許多人對(duì)于痔瘡都不會(huì)陌生，甚至在民間還有了十痣九瘡的說(shuō)法，甚至有的人認(rèn)為，痔瘡患者坐過(guò)的凳子不能坐，坐了就會(huì)感染痔瘡，可見痔瘡對(duì)于人們的影響是非常大的，痔瘡雖然很普遍，但是對(duì)于人們的影響很大，盡管隨著科學(xué)的發(fā)展，人們治療痔瘡的辦法已經(jīng)進(jìn)步了許多，但是在日常生活中我們還是有許多的東西要注意下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)得了痔瘡平時(shí)注意什么。
1、良好習(xí)慣：養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，選擇時(shí)間要相對(duì)固定。排便時(shí)，要集中精力，不能看書看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，每日清洗肛門一次。
2、飲食講究：應(yīng)以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水，尤其睡覺(jué)前與晨起必須飲一大杯水，不飲酒，忌食煎烤食品。
3、堅(jiān)持坐?。核盎虮愫笞。瑫r(shí)進(jìn)行提肛、放松的動(dòng)作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會(huì)更好，坐浴后可用干而柔軟的毛巾擦拭私處。
4、生活規(guī)律：避免長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，以免增加腹壓。不要長(zhǎng)時(shí)間站立。平時(shí)要多參加體育活動(dòng)，生活要有規(guī)律，嚴(yán)防下肢著涼或身體受寒，避免長(zhǎng)期緊張過(guò)勞。
以上幾個(gè)方面就是需要大家去注意的，因此痔瘡患者在了解了自己患病后，一定要嚴(yán)格按照上面的幾方面進(jìn)行，這樣可以緩解病情惡化的進(jìn)程，還有面對(duì)疾病，患者應(yīng)該樂(lè)觀要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院治療，這樣就能更好的治療疾病，保護(hù)自己的健康。
