怎樣醫(yī)治便秘的好辦法

2017-06-15 22:03:57　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：便秘這是一個(gè)很平常也很尷尬的話題，在我們的周圍，經(jīng)常會(huì)有許多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。便秘看似一個(gè)很小的問(wèn)題，但是對(duì)于人的身體健康有

便秘這是一個(gè)很平常也很尷尬的話題，在我們的周圍，經(jīng)常會(huì)有許多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。便秘看似一個(gè)很小的問(wèn)題，但是對(duì)于人的身體健康有著很大的影響。年老體弱的人、飲食不規(guī)律的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘，便秘的人群太多，所以對(duì)于怎么樣治療便秘是許多人都想要了解的話題，今天我們就請(qǐng)來(lái)相關(guān)的專家為我們解答怎樣醫(yī)治便秘的好辦法是什么。

醫(yī)治便秘的好辦法如下：

1、按摩治療便秘

患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點(diǎn)揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜，約1分鐘，然后用后掌根從上到下擦腹直肌，約半分鐘，最后，取仰臥位，施術(shù)者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，約1分鐘。

2、刮痧治療便秘

重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經(jīng)穴部位，熱結(jié)加刮曲池、合谷經(jīng)穴部位，氣滯加刮中脘、行間經(jīng)穴部位，氣血虧虛者加脾俞經(jīng)穴部位輕刮，下元虛弱加氣海至關(guān)元經(jīng)穴部位輕刮。每經(jīng)穴部位刮3～5分鐘。

3、敷貼治療便秘

①牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共調(diào)和為手指粗之條狀，納入肛門(mén)內(nèi)，5分鐘內(nèi)可以通便。

②皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，調(diào)勻敷臍部，每日1次。

以上就是怎樣醫(yī)治便秘的好辦法的答案，希望通過(guò)上述專家的介紹大家能夠更好的治療便秘，早日擺脫便秘帶來(lái)的痛苦。便秘是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在容易治療的階段是在早期，因此當(dāng)自己在便秘早期的時(shí)候就不要耽誤病情，在飲食上和日常的活動(dòng)中都要多加注意。