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眼睛容易疲勞的原因有什么?

2017-06-15 21:53:16  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):眼睛疲勞是當(dāng)今社會(huì)存在非常普遍的現(xiàn)象,多由用眼過(guò)度,用眼不當(dāng)?shù)仍蛟斐桑芏嗳瞬灰詾槿?,認(rèn)為只是小事,殊不知這小事卻有大隱患,若平

眼睛疲勞是當(dāng)今社會(huì)存在非常普遍的現(xiàn)象,多由用眼過(guò)度,用眼不當(dāng)?shù)仍蛟斐桑芏嗳瞬灰詾槿?,認(rèn)為只是小事,殊不知這小事卻有大隱患,若平時(shí)生活中不多加注意,對(duì)眼睛是有非常大的永久性的傷害的,今天就和大家說(shuō)一說(shuō)眼睛容易疲勞的原因。

①屈光異常:當(dāng)人患有遠(yuǎn)視、近視、散光、屈光參差時(shí),看遠(yuǎn)、看近都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力,使眼睛過(guò)分勞累,則容易產(chǎn)生眼疲勞。

②眼睛疾?。夯加薪悄ぜ膊 ⒕w混濁視網(wǎng)膜病變以及其他眼疾引起的視物不清時(shí),易引起眼疲勞。還有眼外肌疾患引起的平衡失調(diào),注視目標(biāo)時(shí),雙眼單視困難而造成眼疲勞。

③發(fā)育異常:如兩眼瞳距較大,兩眼會(huì)聚困難,也易產(chǎn)生眼疲勞。

二、體質(zhì)及生活方面的因素:比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等均容易發(fā)生眼疲勞。

三、年齡方面的因素:45歲以上的人,眼睛開(kāi)始老花,但又未及時(shí)配花鏡,則容易發(fā)生眼疲勞。

四、環(huán)境方面的因素:工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足,讀寫的字跡或工作物過(guò)小,目標(biāo)與背景差別不鮮明,讀寫與工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、視距不固如在車船上讀寫和工作)等,可造成眼睛緊張和過(guò)多使用調(diào)節(jié)力,眼睛超負(fù)荷地工作,不僅容易發(fā)生眼疲勞,而且還會(huì)引起近視和其他疾病。

聽(tīng)了小編的介紹大家是不是恍然大悟了呢,只要大家從平時(shí)生活中的小事做起,注意眼部衛(wèi)生,不要用眼過(guò)度,愛(ài)護(hù)眼睛,就不用擔(dān)心會(huì)有眼睛疲勞的狀況了。時(shí)不時(shí)眺望遠(yuǎn)方,時(shí)不時(shí)閉眼小憩一會(huì),都是能夠緩解眼睛的疲勞感的。

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