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吃什么可以治療灰指甲呢?

2017-06-15 20:19:47  來源:360常識網   熱度:
導語:灰指甲的出現讓人們無法接受這個殘酷的現實,指甲發(fā)灰確實會影響到自己的形象,甚至會感覺到很尷尬很自卑,但是心態(tài)不好不但解決不了問題,

灰指甲的出現讓人們無法接受這個殘酷的現實,指甲發(fā)灰確實會影響到自己的形象,甚至會感覺到很尷尬很自卑,但是心態(tài)不好不但解決不了問題,還會起到反作用,因此一定要保持情緒穩(wěn)定性,同時也要找到正確的方法來治療和防護,那么吃什么可以治療灰指甲呢?

1)、鯽魚豆腐湯

原料:鯽魚1條(約250克),豆腐400克

做法:

1、豆腐切5厘米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用;

2、鯽魚去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘;

3、鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香姜片,將魚兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調味后撒上蔥花。

2)、雞肉蘑菇湯

原料:雞肉約200克,適量蘑菇、蔥、姜

做法

1、蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出待用;

2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后,倒入蘑菇一起煮,煮開后用水淀粉勾芡,出鍋即可。

3)、當歸生姜羊肉湯

原料:生姜20克、當歸20克、羊肉100克

做法:羊肉先用水焯一下,將生姜切片,當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。

4)、珍菇蛋黃湯

材料:金針菇 , 鮮蘑菇 ,雞蛋黃兩個

輔料: 紫菜, 鹽, 姜 ,香蔥 ,雞精雞湯

做法:

1、金針菇洗干凈,切去根部。

香菇泡發(fā)后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用,蛋白可以加入其他菜中烹飪。

2、鍋內放水燒開,放入雞蛋黃、金針菇、香菇,再放入雞湯,用“姜 鹽、雞精”調味。燉制2分鐘。

3、起鍋。加入蔥,紫菜

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果,水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

通過上面的介紹,大家對吃什么可以治療灰指甲也都很清楚了,灰指甲出現后還是要盡快想辦法解決問題的,治療方法有很多,除了要從飲食入手之外,還需要及時就醫(yī),在醫(yī)生的幫助下,長期堅持正確醫(yī)治,效果會不錯的。

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