什么茶最養(yǎng)肝呢
人們的生活條件越來越好，對物質(zhì)的追求也是越來越好，親戚朋友生意伙伴之間的喝酒應(yīng)酬也是越來越多，身體健康也是出現(xiàn)了一些問題，特別是酒精對肝臟的影響，越來越多的人加入了保肝護(hù)肝的行列，市面上有很多藥物保健品也是可以對肝臟起到保護(hù)的作用，但是這類藥物價(jià)格都是比較高的，更多的人會選擇養(yǎng)肝茶來進(jìn)行保養(yǎng)，什么茶最養(yǎng)肝呢？下面就來說一說。
養(yǎng)肝茶，是一種聲稱對肝臟具有很好保養(yǎng)作用的草藥茶。對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用，飲用此茶，可以達(dá)到降脂、降糖、補(bǔ)氣養(yǎng)血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效。
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時(shí)間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對這樣的男士，專家提醒：多運(yùn)動，多鍛煉。旨日清緩釋茶建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
杞菊養(yǎng)肝烏龍茶：菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用，此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
最好的護(hù)肝的方式當(dāng)然就是戒酒，逢年過節(jié)朋友家人聚會避免不了的小酌是可以的，平時(shí)大魚大肉大酒就盡量的避免，多進(jìn)行運(yùn)動，接觸大自然，飲食也要以健康為主，如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題就要盡快的就醫(yī)的，針對病情進(jìn)行治療，食補(bǔ)和飲品保健品都只能起到協(xié)助治療的作用不能完成達(dá)到治療的效果。
