沙拉冰淇淋怎么做
2017-06-15 19:20:02 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：夏天由于氣溫過高使得大家都明顯出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象，本來因?yàn)檠谉崾沟蒙眢w水份就流失的比較快，這個(gè)時(shí)候再不進(jìn)食則對健康十分不利，為了讓
夏天由于氣溫過高使得大家都明顯出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象，本來因?yàn)檠谉崾沟蒙眢w水份就流失的比較快，這個(gè)時(shí)候再不進(jìn)食則對健康十分不利，為了讓大家都有個(gè)好的胃口，下面就介紹一下沙拉沙拉冰淇淋的做法，通過少量食用而促進(jìn)食欲大增，下面一起了解一下吧。
沙拉冰淇淋具體的做法：香蕉2根、桔子2個(gè)、蘋果1個(gè)（不宜太大）、獼猴桃2個(gè)、紅櫻桃20粒左右。將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中。取冰激凌（多少隨意，但多點(diǎn)好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用了。
做出來的沙拉冰淇淋色澤鮮艷，香甜爽口，做法簡單。水果的種類數(shù)量可隨個(gè)人口味隨意增減和選擇。做成后需要立即食用，不宜放置時(shí)間過長。
在這里需要注意的，胃部不好的朋友或者是容易出現(xiàn)腸胃疾病的朋友要少量食用或者是最好不要食用，以免食用過多刺激生冷的食物之后引起身體的不適，就是身體健康的朋友也要注意量的問題。
以上就是沙拉冰淇淋的做法，里面有大量的水果可以補(bǔ)充身體所需的維生素等微量元素，為了保證沙拉冰淇淋不影響到正常的飲食，可以飯前一個(gè)小時(shí)食用，另外因?yàn)橄募狙谉幔源蠹移綍r(shí)要多喝白開水，在外出的時(shí)候做好防曬工作，以免出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。
