很多貧乳的女生都希望知道怎么讓胸部變大點(diǎn)，這是女生永遠(yuǎn)需要解決的難題，不過(guò)，正處于發(fā)育階段的女孩可以通過(guò)很多方法促進(jìn)胸部的發(fā)育，比如通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)等等，都可以促進(jìn)發(fā)育，那么，具體應(yīng)該怎么做呢？下面編者教各位女生如何讓自己胸部變大點(diǎn)。希望通過(guò)小編的介紹，女性朋友們能夠?qū)W會(huì)這些方法。

首先，用飲食療法：

一、花瓜豐胸湯

材料：木瓜1條、花生50克、排骨100克、鹽少許。

作法：

1、木瓜去皮、洗凈、切塊;排骨洗凈、汆燙后切塊;花生洗凈。

2、鍋內(nèi)入水煮滾，放入所有材料，轉(zhuǎn)小火煮至花生熟爛，食前加鹽調(diào)味。

功效：花生富含脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B、E、K;木瓜含豐富有機(jī)酸、脂肪、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素素、維生素A、C等;兩者合用有益胸線發(fā)育，尤其內(nèi)分泌不平衡者更有幫助！

二、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2條、鳳爪4只、香菇3朵、黃豆芽4兩、紅蘿卜一小段、鹽少許。

作法：

1、豬尾洗凈切塊，放入熱水汆燙后，撈出備用。

2、香菇泡軟、切半，黃豆芽洗凈去雜須，紅蘿卜削皮切成小塊，鳳爪對(duì)切，備用。

3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮滾再轉(zhuǎn)小火熬煮約30分鐘，再加入少許鹽調(diào)味即完成。

功效：豬尾和鳳爪均含有豐富的膠質(zhì)，是膠原蛋白質(zhì)的來(lái)源，不只能促進(jìn)胸部發(fā)育，還能美白喔！

按摩療法：

倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上)，然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過(guò)程中如果感到按摩起來(lái)不是很滋潤(rùn)，即有澀的感覺(jué)時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。

2 第二步：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

3第三步：在第二步的基礎(chǔ)上，手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。

4 第四步：手做成罩子狀，五指稍分開(kāi)，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。

5 第五步：雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。 到此，就算結(jié)束了一個(gè)流程。

關(guān)于怎么讓胸部變大點(diǎn)這個(gè)問(wèn)題編者上面和大家介紹了兩種方法，一種是通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，一種是通過(guò)自己的按摩調(diào)節(jié)，兩種方法都各有好處，健康才是硬道理，總比去很多的豐胸醫(yī)院好得多，所以，希望大家都能夠健康豐胸，謝謝大家閱讀本文。