大家在學(xué)?；蛘呤谴蠼稚峡吹浇M織獻血的公益活動時是不是有些蠢蠢欲動呢？是不是很想馬上跑過去獻血，為那些在生命邊緣打轉(zhuǎn)的病人獻出一份愛心呢？但是又考慮到自己并不了解怎么獻血，也不知道一次獻血量是多少，所以就猶豫不決，默默放棄了。下面就由小編來為大家解決這些問題吧。

一般情況下，醫(yī)生會根據(jù)獻血人的體檢結(jié)果：性別，體重，心率，血壓，血紅細胞，精神狀態(tài)等一系列指標來確定他應(yīng)抽取多少血。通常分為200毫升；300毫升；400毫升三種規(guī)格。這個也可由獻血人直接提出獻多少毫升血。

獻血注意事項：

1，一周內(nèi)無服藥，特別是處方藥。

2，24小時內(nèi)無飲酒，多吃蔬菜和水果。

3，獻血前夜無熬夜，要睡眠充足，精神充沛。

4，獻血前要吃飯，不能空腹，還要喝些含糖飲料。

5，如果是女性，還要避開月經(jīng)前后三天。

1、獻血登記：請攜帶本人身份證、或軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件進行獻血登記。

2、等候獻血：由于獻血者集中到達，而獻血總要逐個進行，耐心等待是不可避免的，可事先準備書報雜志閱讀。

3、體檢并抽少量血樣進行化驗檢查。

4、刷洗手臂（如有需要）：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請務(wù)必認真洗刷。

5、碘酊消毒、脫碘：消毒后請勿接觸消毒部位。

6、采血前核對：請回答采血人員核對時提出的問題，如姓名、采血量等。

7、采血：請?zhí)稍诓裳紊希┐糖罢埼站o拳頭；一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放松動作直至采血完畢。

8、止血：采血完畢請按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動止血棉球，以防皮下血腫。

獻血后要注意的事項

1、要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。

2、個人活動要適度：獻血后當天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。

3、補充營養(yǎng)不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。

大家是不是已經(jīng)清楚如何獻血了呢？也了解獻血時的一次獻血量是多少了吧。小編相信下次再遇見獻血這樣的公益活動，了解詳情的大家一定都會踴躍參與的，不會再猶豫了。小編溫馨提示，人體是一個很復(fù)雜的機體，它有自己的平衡機制，不能輕易打亂，所以可以偶爾獻一次血做公益，但是不要經(jīng)常獻血哦。