相信大家肯定都知道中醫(yī)的博大精深吧，中醫(yī)的療法不但可以用來治療疾病而且我們還可以采用中醫(yī)的方法來起到預(yù)防疾病的作用，此外中醫(yī)療法在養(yǎng)生保健上面的功效也是很明顯的，對于愛美人士來說，中醫(yī)還可以起到美容減肥等效用呢，下文我們就來給大家介紹一下中醫(yī)美容與養(yǎng)生保健方法。

中藥祛斑是我們中華民族特有的祛斑方法。是指在中醫(yī)的理論指導(dǎo)下，利用中藥來調(diào)理人體的五臟六腑，并且平衡營養(yǎng)，從而達(dá)到美白祛斑的目的。

中藥祛斑秘方1：冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會變得白嫩而光滑。

中藥祛斑秘方2：將冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早上起來用一酒杯汁液倒入洗臉?biāo)邢茨?，常洗可使面部光潔柔軟?/p>

中藥祛斑秘方3：將怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹數(shù)月，即可見成效。

中藥祛斑注意事項

1、千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，就算用也要用藥妝，如古顏，否則就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

2、平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

3、如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯，洗完后感覺很舒適，用一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

4、如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去，這一點可需要耐心才行。

5、平時做一些臉部運(yùn)動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。

6、睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。

7、保持足夠的睡眠。

8、平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

9、做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品，中藥祛斑就慢慢會有收獲的哦。

在上面的文章里面我們介紹了中醫(yī)的多種作用，中醫(yī)不但可以用來預(yù)防和治療疾病而且還可以用來起到養(yǎng)生保健和美容瘦身等作用，上文為我們詳細(xì)介紹了中醫(yī)美容與養(yǎng)生保健方法。