?淺表性胃潰瘍?nèi)绾物嬍痴{(diào)養(yǎng)？
不能吃冰的，辣的，酸的，有刺激性的東西，胃潰瘍已經(jīng)夠麻煩了，當還得到淺表性胃潰瘍的時候不知道諸位患者有什么想法， 只怪當初沒有好好保養(yǎng)自己，沒有好好的照顧自己的胃，導致現(xiàn)在什么東西都只能看不能吃，胃潰瘍稍不注意，就會丟了性命。胃潰瘍復發(fā)風時候要及時向醫(yī)院求救，胃潰瘍是一種比較激烈的病，稍不注意就會變成胃穿孔。
飲食上調(diào)養(yǎng)總原則：
無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營養(yǎng)的飲食;少食多餐;進餐時要放松，保持心情愉快淺表性胃炎的發(fā)病多與飲食因素有關(guān)，如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調(diào)味品以及攝入過咸、過酸與過粗糙的食物反復刺激胃粘膜。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規(guī)律、暴飲暴食等或由于蛋白質(zhì)和b族維生素長期缺乏使胃粘膜變性。
1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物，同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物?？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。
2.增加營養(yǎng)、注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質(zhì)食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品，食物要細嚼慢咽。
3.飲食要有規(guī)律，定時定量，不暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可于餐間定時加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白質(zhì)食品也有少量主食。
4、患者應(yīng)以吃易消化的軟飯為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物，如豆腐、胡蘿卜等；豆?jié){、牛奶營養(yǎng)高且有保護胃粘膜的作用，應(yīng)列為常用食品。
平時就應(yīng)該好好的對待自己的胃，吃東西最好細嚼慢咽，可以選擇早起，吃早餐，平時的時候好好的對待自己的胃，按時吃飯，按時睡覺，生活作息要有規(guī)律，不能一味的忘記了自己要做的事情，多喝點水，水能夠讓胃補充些水分，也對自己的皮膚有幫助，尤其是常坐在電腦旁邊的人，就應(yīng)該多喝喝水，伸展伸展腿腳，不然的話可能會年紀青青，留下許多病源。
