亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 體質養(yǎng)生 > 正文

?左邊腦袋疼該如何緩解?

2017-06-14 23:50:51  來源:360常識網   熱度:
導語:有很多年輕人步入職場之后,由于工作任務比較大,經常需要加班熬夜,結果導致出現各種身體不適癥狀,其中最為常見的就是頭痛,有不少入職白

有很多年輕人步入職場之后,由于工作任務比較大,經常需要加班熬夜,結果導致出現各種身體不適癥狀,其中最為常見的就是頭痛,有不少入職白領表示,在工作的時候左邊腦袋經常會感覺到陣痛,其實這多是由于偏頭痛所引起的,那么如何來緩解左邊腦袋疼的癥狀呢?

方法一:揉太陽穴

每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反復幾次,連續(xù)數日,偏頭痛可以大為減輕。

方法二:梳摩痛點

將雙手的10個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次梳摩重復100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到緩解疼痛的目的。

方法三:熱水浸手

偏頭痛發(fā)作時,可將雙手浸沒于熱水中,水溫以手入水后能忍受的極限為宜,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。

方法四:冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。

方法五:稍作休息

如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗,四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩.

方法六:理療

可以嘗試進行瑜伽、按摩和針灸,總會有“一款”適合你。需要提醒的是,當頭疼持續(xù)多日,或伴有發(fā)燒、意識昏迷和斜頸,一定要及時到醫(yī)院就診。

總結:左邊腦袋疼的發(fā)病原因主要為不良的生活習慣,所以,希望各位白領工作者在工作時一定要注意勞逸結合,不要過于勞累,如果感到身體疲勞,應當及時進行放松,不要總想著工作,這樣可以對身體機能起到良好的調節(jié)作用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 娱乐| 芦山县| 天台县| 壤塘县| 宣化县| 仁怀市| 鹤庆县| 丁青县| 临朐县| 沂源县| 内黄县| 利辛县| 晋城| 邵阳县| 武冈市| 绍兴县| 封丘县| 长海县| 峨山| 扎囊县| 富民县| 和硕县| 固安县| 石家庄市| 梓潼县| 当雄县| 都匀市| 仁怀市| 邯郸市| 黎平县| 金秀| 巫溪县| 沧州市| 玉环县| 池州市| 莒南县| 陵水| 临清市| 科尔| 错那县| 西盟|