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?背部脊椎疼痛怎么辦?

2017-06-14 23:38:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:歲數(shù)大了免不了身上的毛病就會多起來,引起脊柱疼痛的因素較多,切不可忽視強(qiáng)背部疼痛的毛病,避免錯過疾病的極佳治療時間。導(dǎo)致該癥狀的原

歲數(shù)大了免不了身上的毛病就會多起來,引起脊柱疼痛的因素較多,切不可忽視強(qiáng)背部疼痛的毛病,避免錯過疾病的極佳治療時間。導(dǎo)致該癥狀的原因有哪些?下面我們一起來了解一下。

脊柱疼的原因有可能是長期弓著背或斜身使局部軟組織受損,產(chǎn)生的疼痛。如果出現(xiàn)了頸椎,腰椎病變,就要考慮脊椎炎,強(qiáng)直性脊椎炎的可能了。脊柱疼主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛,并可有進(jìn)行性肢體感覺及運(yùn)動障礙,重者可致肢體軟弱無力,甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈,心慌心跳等相應(yīng)的臨床表現(xiàn)相應(yīng)睡眠也會不佳,作惡夢。

低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會繼發(fā)一系列癥狀.極佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜。工作時間超過1小時,應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運(yùn)動或按摩。不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視,避免勞損。由于每個人的睡眠習(xí)慣及睡枕高矮等有所不同,多數(shù)人習(xí)慣用頭部與枕頭接觸,脊部懸空,年輕時一般沒有不適合感覺,但隨著時間的推移或急性外傷,慢性勞損使椎周軟組織失去應(yīng)有的穩(wěn)定性,壓迫鄰近的神經(jīng)和其他組織,在一定誘因作用下,部分人出現(xiàn)睡覺時脊椎酸痛、過度疲勞、手臂麻木、反復(fù)落枕等。同時神經(jīng)緊張、長期單一的工作姿勢,缺乏運(yùn)動也是脊椎病的誘因之一。

通過以上的講解我們知道導(dǎo)致后背脊柱疼痛的原因是多種多樣的,但推拿、理療等都可以促進(jìn)癥狀的緩解,生活中應(yīng)少做會傷害到頸椎的活動,保持正確坐姿和睡姿。長期伏案工作學(xué)習(xí)不注意姿勢是導(dǎo)致這種疼痛和頸椎病的罪魁禍?zhǔn)?,良好的姿勢能減少勞累,避免不應(yīng)有的損傷。

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