高血壓能喝海鮮粥嗎
2017-06-14 22:54:06 來源：360常識網(wǎng)
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導語：海鮮粥是很多人比較喜愛的選擇，這樣的粥含有的蛋白質(zhì)、維生素和其他礦物質(zhì)比較多，對這樣粥吃的時候，也不用擔心對身體會產(chǎn)生負擔，它很容
海鮮粥是很多人比較喜愛的選擇，這樣的粥含有的蛋白質(zhì)、維生素和其他礦物質(zhì)比較多，對這樣粥吃的時候，也不用擔心對身體會產(chǎn)生負擔，它很容易就能夠消化，因此選擇海鮮粥是一個放心之選，在吃海鮮粥的時候，也是要注意要適量進行，不宜吃的太多，那高血壓能喝海鮮粥嗎？
很多人對高血壓能喝海鮮粥嗎并不是很清楚，這就需要在選擇海鮮粥的時候，需要對海鮮粥進行很好的認識，使得在吃海鮮粥的時候，能夠放心選擇，對高血壓患者身體不會有任何危害。
高血壓能喝海鮮粥嗎：
海鮮粥的營養(yǎng)價值
稻米
大米具有很高營養(yǎng)功效，是補充營養(yǎng)素的基礎食物;大米可提供豐富B族維生素;
蝦
大米具有有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
青魚
青魚肉厚且嫩，味鮮美，除富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用;青魚肉性平、味甘;具有補氣，健脾，養(yǎng)胃，化濕，祛風，利水之功效，可防妊娠水腫。
蝦仁
蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
以上就是對高血壓能喝海鮮粥嗎詳細介紹，海鮮粥高血壓患者是可以選擇的，不過對這樣粥喝的時候，需要注意要適量的進行，不宜喝的太多，否則會引發(fā)高血壓患者身體一些問題，而且制作這類粥的時候，需要注意要按照要求進行。
