過(guò)敏是很常見(jiàn)的，很多人在飲食上不注意，都是會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏現(xiàn)象，而且一些人本身對(duì)一些植物、花草就具有過(guò)敏問(wèn)題，所以在對(duì)自身各方面上，也是需要進(jìn)行很好的保護(hù)，這樣使得避免出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，那過(guò)敏性紫癜的飲食如何進(jìn)行呢，對(duì)此也是很多人不太清楚的。

那對(duì)過(guò)敏性紫癜的飲食時(shí)候，都有什么注意事項(xiàng)呢，也是很多人不太清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這類(lèi)問(wèn)題，都是有著很好的了解，知道如何做最佳。

過(guò)敏性紫癜的飲食注意事項(xiàng)：

一、避免粗糙、堅(jiān)硬的食物

要注意避免進(jìn)食粗糙、堅(jiān)硬和對(duì)胃腸道有機(jī)械性刺激的食物，如帶刺的魚(yú)、帶殼的蟹、帶骨頭的雞、肉等，以免刺傷口腔粘膜和牙齦，引起或加重出血這些就是過(guò)敏性紫癜的飲食注意事項(xiàng)。

二、避免辛辣食物等

辛辣等食物在大部分病的飲食中都是禁忌的。同樣，過(guò)敏性紫癜也不例外，忌食辛辣食品，戒煙酒等都是過(guò)敏性紫癜的飲食注意事項(xiàng)。

三、常見(jiàn)的過(guò)敏物質(zhì)要避免

有動(dòng)物性食物如魚(yú)、蝦、蟹、蛋、牛奶等;植物性食物，如蠶豆、菠蘿、植物花蕾等。同時(shí)要避免使用與過(guò)敏物質(zhì)接觸的炊具和餐具這些都是過(guò)敏性紫癜的飲食注意事項(xiàng)。

四、多食富含維生素C、K的食物

維生素C是保護(hù)血管和降低血管通透性的必需物質(zhì)，維生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血。富含維生素C的食物有：新鮮蔬菜、水果，特別是西紅柿、桔子、蘋(píng)果、鮮棗等;富含維生素K的食物有：菠菜、豬肝等。維生素C、維生素K均不耐高溫， 故烹調(diào)時(shí)不宜高溫和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

通過(guò)以上介紹，對(duì)過(guò)敏性紫癜的飲食注意事項(xiàng)也是有著很好的認(rèn)識(shí)，因此在患有這樣疾病的時(shí)候，都是要注意飲食方法，而且在吃這些食物的時(shí)候，也是需要適當(dāng)進(jìn)行，這樣對(duì)人體各方面，才不會(huì)有任何的損害，這點(diǎn)也是要注意的。