胳膊皮膚粗糙
2017-06-14 22:37:19 來源：360常識網(wǎng)
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導語：有些年輕的女性朋友平時很注重臉部肌膚的保養(yǎng)，但往往忽略了其他部位肌膚的呵護，往往導致胳膊皮膚粗糙，如何才能解決這個問題呢？其實只要
有些年輕的女性朋友平時很注重臉部肌膚的保養(yǎng)，但往往忽略了其他部位肌膚的呵護，往往導致胳膊皮膚粗糙，如何才能解決這個問題呢？其實只要通過吃就可以了，我們的目標就是吃出肌膚的水嫩白皙。導致胳膊皮膚粗糙的原因有很多，我們必須先找到病因才能對癥下藥。
最常見的導致胳膊皮膚粗糙的原因就是便秘，現(xiàn)在人們的生活和工作的壓力都很大，長時間坐著再加上緊張的情緒，很容易導致新陳代謝失調、消化功能不良，從而導致便秘。所以通便是關鍵，建議大家多吃山芋和木耳，山芋富含黏蛋白和各種酵素成分，這些成分能促進細胞機能的活化。
木耳中含有大量的食物纖維、維生素和多種礦物質，對由于便秘引起的皮膚粗糙有奇效。最好將木耳和紅棗一起食用，效果更理想。導致機體皮膚粗糙還有一個很重要的原因就是末端血管障礙，使得血液中的養(yǎng)分不能很好地用送到肌膚表層，導致皮膚營養(yǎng)不良，從而干燥粗糙。
要想解決這個問題，最好的辦法就是多吃芝麻和蜂蜜，中醫(yī)自古就將芝麻視為美容養(yǎng)顏的瑰寶了。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說，芝麻中含有非常豐富的維生素E 和亞油酸，這兩種物質能有效的改善末端血管障礙，為肌膚運送足夠的養(yǎng)分，從而從根本上解決胳膊皮膚粗糙的問題。
這里還要推薦一樣食物——梅子。梅子既可以食用，也可以泡酒，用梅子泡的酒飲用或者涂抹在胳膊皮膚的粗糙處，都可以起到很好的改善膚質的作用。尤其是外敷時，用梅子酒對肌膚按摩，可以去除皮膚上干燥的角質層，經(jīng)常使用會使肌膚慢慢的變得水潤光滑。您可以試一試。
