實(shí)習(xí)那段時(shí)間，我總是會(huì)聽(tīng)到實(shí)習(xí)單位有人抱怨"作了一夜的夢(mèng)，一宿沒(méi)休息好"，"晚上夢(mèng)多，都沒(méi)有睡好"。 但是，有個(gè)學(xué)醫(yī)的同學(xué)告訴我：中醫(yī)認(rèn)為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差的人，就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作，所以產(chǎn)生了夢(mèng) 。

一是夢(mèng)到白天發(fā)生的瑣事，這些人睡眠淺，意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢(mèng)的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的夢(mèng)，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢(mèng)也就會(huì)少一些。

二是常做一些離奇的、跟自己的生活無(wú)關(guān)的夢(mèng)，夢(mèng)到的事情莫明其妙。這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān)?！案尾匮?，血攝魂”。做這些夢(mèng)的人收不住血、藏不住魂;我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對(duì)此，中醫(yī)有個(gè)方子——酸棗仁湯，對(duì)此會(huì)有幫助。

三是作怪夢(mèng)、作噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己從高樓上摔下來(lái)，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場(chǎng)面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢(mèng)見(jiàn)死去的人，或者夢(mèng)到自己掉到骯臟的地方。這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問(wèn)題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會(huì)做一些比較驚恐的夢(mèng)。 對(duì)于這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們?nèi)コ岛宛鲅?另外還要加礦物藥。

那位學(xué)醫(yī)的同學(xué)還說(shuō)，其實(shí)做夢(mèng)和我們的休息質(zhì)量并沒(méi)有太大關(guān)系。不管你做夢(mèng)與否，你都會(huì)存在各種各樣的、你認(rèn)為是夢(mèng)影響睡眠的問(wèn)題。其實(shí)仔細(xì)想想，或許是受了那位同學(xué)話語(yǔ)的影響，我竟然覺(jué)得自己有時(shí)候休息質(zhì)量不好似乎是因?yàn)榘疽沟木壒?，不是因?yàn)樽鰤?mèng)。