后半夜口干舌燥怎么辦？
很多人都會(huì)有感覺(jué)口干舌燥的時(shí)候，但是如果一直感覺(jué)口干舌燥，而且是在后半夜的話，會(huì)感覺(jué)影響到睡眠質(zhì)量，讓人覺(jué)得非常的難受。而且會(huì)導(dǎo)致人口干舌燥的原因有很多，有些人是因?yàn)榭诳?，但是有的時(shí)候也是因?yàn)樯眢w內(nèi)有一些疾病所導(dǎo)致的，今天我們就來(lái)好好了解一下吧。
人體內(nèi)缺水導(dǎo)致口渴當(dāng)天氣炎熱、做重體力勞動(dòng)、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫(中暑)而大量出汗的時(shí)候，人們都會(huì)感到口渴，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致的口渴。在這種狀況下，人們往往會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等癥狀。還有人會(huì)因?yàn)楫?dāng)天吃的食鹽過(guò)多，從而引起口渴癥狀。
如上下牙對(duì)合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進(jìn)呼出，帶走較多的水分，致使口干。中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
口干癥患者泡水代茶飲用，有助于減輕口干癥狀。因食鹽攝入量過(guò)多而產(chǎn)生的口渴，如每天能吃一頓無(wú)鹽飲食口渴癥狀即可消失。實(shí)際上，口渴是人體自身一種獨(dú)特的保護(hù)機(jī)制，它可使人體免于脫水。一般來(lái)說(shuō)，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補(bǔ)充，才能滿足人體的生理需要。
中醫(yī)是調(diào)理人體的最好的方式，如果一直有這種不舒服的情況，最好還是要及時(shí)的去治療一下，才能從根本上進(jìn)行改善。建議你平時(shí)可以在房間里放一個(gè)加濕器，或者在睡覺(jué)的時(shí)候，在床頭柜上放一個(gè)濕毛巾，也能夠增加空氣中的濕度。
