用于一頭烏黑的發(fā)質(zhì)，是每個(gè)人的夢想。頭發(fā)的健康狀態(tài)，也直接的說明了身體的健康指數(shù)。很多人都會有脫發(fā)落發(fā)的現(xiàn)象，這使大家很苦惱。那么如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

1、白發(fā)如何變成黑發(fā) 2、養(yǎng)發(fā)要注意什么

3、男性頭發(fā)的原因 4、內(nèi)在養(yǎng)發(fā)可行嗎

5、困擾著大家的煩惱是什么 6、晚上洗頭的女生要注意了

7、你的脫發(fā)屬于哪一種 8、如何解決產(chǎn)后頭發(fā)

9、如何正確護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

白發(fā)變黑如何治療

1、黑芝麻

有補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。

黑芝麻內(nèi)含有油脂、卵磷脂、鈣、磷、鐵等，具有補(bǔ)血生津，潤澤皮膚，養(yǎng)發(fā)之功，適用于頭發(fā)早白、貧血引起的頭發(fā)萎黃等癥。黑芝麻藥膳兩款。

①芝麻粥：黑芝麻30g，糯米100g，將芝麻洗凈曬干并炒熟研碎，將米洗凈，與芝麻一同放人鍋，加水80Oml，先用武火煮沸，再用文火熬20～30分鐘，以米爛熟為度，放白糖少許食用?；蛉≈ヂ?0克，炒焦研碎，和50克粳米同煮粥。適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補(bǔ)腎潤腸，烏發(fā)美容的作用。

②芝麻粉：黑芝麻(炒熟研末)，胡桃肉(搗碎)，加熟糯米粉、白糖攪拌均勻，隨時(shí)沖食。

③芝麻炒面：黑芝麻150g，粉500g。把黑芝麻和面粉用小火炒熟，研為細(xì)末，拌勻裝好備用。每天早晚開水沖服。功能潤澤毛發(fā)， 適用于發(fā)松發(fā)脫， 頭發(fā)早自等癥。

④黑芝麻醬：芝麻200g，鹽適量。將黑芝麻炒熟， 放人小磨內(nèi)加水磨醬，再放鍋內(nèi)加鹽熬片刻，夾面條或饅頭食之。功效：填精益血，適用于白發(fā)、脫發(fā)等癥。

⑤黑芝麻淮山藥酥：黑芝麻50g，淮山藥150g，白糖100。制作：先將淮山藥去皮， 切成菱角形小塊，放入六成熟的菜油鍋內(nèi)，炸至外硬中軟，浮起時(shí)撈出。再將炒鍋置武火上燒熟，用油鍋放入白糖，加水少許溶化，燒至糖汁成米黃色，隨即攤?cè)嘶瓷剿帀K，并不停翻炒，使外面包上一層糖漿，直至全部包牢，然后撒上炒香的黑芝麻即成。功效：補(bǔ)腎潤燥，適用于腎虛久咳，頭發(fā)早白，大便結(jié)燥等癥。

⑥黑芝麻調(diào)蜂蜜：每天兩勺，長期堅(jiān)持毛發(fā)黑亮濃密。

⑦菠菜30g，黑芝麻20g。炒熟吃，每日1次。用于脫發(fā)。

2.枸杞子

枸杞子內(nèi)含維生素A、B 、B、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高?？煞烂摪l(fā)，對因缺乏維生素及微量元素而引起的黃發(fā)、白發(fā)等均有良效。由于它還能促進(jìn)頭發(fā)黑色素的生成，對斑禿有很好的功效。枸杞子藥膳2款：

①枸杞粥：枸杞子30g，粳米100g。將粳米和枸杞子分別洗干凈，同放鍋內(nèi)，加入清水80Oml，先用武火煮沸，再用文火熬20～30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用。

②枸杞酒：干枸杞子200g，60度白酒約300mL。將枸杞子洗凈，剪碎，放入細(xì)口瓶內(nèi)，加入白酒，密封瓶口，每日振搖1次，浸泡7天以上。每日飲10～2Oml，晚餐或睡前飲用。

③枸杞子100g，熟地60g，白酒500mL浸泡7日后用。每次2OraL，每日2次。用于頭發(fā)早白。

3.何首烏

何首烏內(nèi)含卵磷脂等成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及營養(yǎng)發(fā)根的作用，促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)變得更黑。

何首烏藥膳兩款

①首烏粥：何首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點(diǎn)或夜宵食用。具有補(bǔ)肝益腎、生津養(yǎng)發(fā)、抗衰烏發(fā)的作用。

②首烏酒：取制首烏20g， 生地黃50g，白酒75OmL，裝入瓶內(nèi)，密封，半月后啟封飲用。每日2次，每次l0～l5mL。

③何首烏100g，雞蛋2個(gè)，紅糖少許。做法：雞蛋煮熟后，去皮。把何首烏與雞蛋一同放進(jìn)鍋中煮30分鐘。加入少許紅糖，攪拌均勻即可盛出食用，可讓白發(fā)變黑。

④鮮何首烏10克，紅棗5枚，大米50克，將首烏加水煎，去藥渣取濃汁，放入大米、紅棗及適量水煮粥，每日食用2次，可防止脫發(fā)。

4.丹參藥膳

丹參內(nèi)含維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進(jìn)毛發(fā)生長，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥癥。丹參藥膳4款：

①丹參30g，雞蛋2枚，同煮2小時(shí)，食蛋飲湯，每日1劑。

②丹參20g，糯米50g，紅棗3枚，紅糖適量，先煎丹參取汁，加入米、棗煮成粥，調(diào)入紅糖。每日早晚食。

③丹參6g，切片，開水沖泡代茶飲。

④丹參100g，白蜜100g。丹參加水500mL煮至400mL，去渣，加蜜收膏，每次服2Oml，每日2次。

十款食療治脫發(fā)

①白木耳30克，雞蛋1只，黃酒少許，將白木耳加水煮熟后，打入雞蛋，放入黃酒，加適量白糖調(diào)味后服用。

②桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。

③生地黃10克，山萸肉10克，大棗2枚，黑米50克，先將生地，萸肉煎取濃汁，去藥渣后加入黑米、大棗及適量清水煮粥，每日食用2次。

④萵筍250克，黃酒、味精、鹽適量，先將萵筍洗凈切成絲，加鹽腌片刻，然后去汁加入黃酒、味精拌勻，作菜用。

⑤山楂30克，加水適量煎湯，每日分次飲服。

⑥山楂、薏苡仁和荷葉各50克，蔥白30克，加水適量，煎湯去渣代茶飲。

⑦桑椹子粉，與黑芝麻粉，按1：4的比例混和，調(diào)勻，加入蜂蜜適量，揉成10克重的丸藥，早晚各服1丸。

中醫(yī)如何治療白發(fā)變黑

1)、內(nèi)服： 配制滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補(bǔ)腎安神的中藥。如熟首烏、生熟地黃、西洋參、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、黑芝麻、女貞子、桂圓肉、大棗水煎后服。吃六味地黃丸也有一定的輔助治療作用。

2)、中藥外用：用中藥當(dāng)歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調(diào)成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。

首烏黑發(fā)液治療白發(fā)變黑

中醫(yī)認(rèn)為 “發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。根據(jù)明朝李時(shí)珍《本草綱目》記載，首烏能“養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏須發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上”。由此可見，首烏具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血添精的作用，達(dá)到烏黑頭發(fā)、養(yǎng)顏美容效果。另一方面，由于何首烏益腎補(bǔ)精，腎氣足則頭發(fā)烏亮光澤有彈性，無早白、干枯、分叉、斷裂、落發(fā)之困擾;同時(shí)，腎氣足則筋骨健，可防范骨質(zhì)疏松，改善腰膝軟弱乏力、風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)炎等癥。首烏黑發(fā)液，白發(fā)神奇轉(zhuǎn)黑發(fā)，針對各種少白發(fā)、少白頭。

方法/步驟

中藥治療白發(fā)變黑的秘方有哪些

一 何首烏30克，當(dāng)歸10克，甘草3克，水煎當(dāng)茶飲;另取桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克水煎外洗。

二 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

三 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。

四 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

五 大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。

六 桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。

七 女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10 克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

八 黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

九 亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細(xì)研成末，用白酒送服3克左右。

十 熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末， 煉蜜和調(diào)， 做成梧桐子大丸藥。 飯前服， 40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。

十一 生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內(nèi)泔汁中，化破沐之。

十二 生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。

十三 蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當(dāng)如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。

十四 黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。

十五 柏樹果殼10個(gè)，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑。

十六 黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。

十七 小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

十八 蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā)。

十九生熟地黃各2500克。將兩地黃研細(xì)，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下.

養(yǎng)發(fā)要注意什么

一、保持樂觀.對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華.即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境.因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐.

二、在飲食上應(yīng)注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意B族維生素的攝入，如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

揭開脫發(fā)白發(fā)的秘密

首先可以關(guān)注一下養(yǎng)發(fā)系列產(chǎn)品的內(nèi)含有的主要成分，分別是：黑芝麻、核桃、首烏、黑豆、桑葚等，這些成分均為藥食同源的材料，即既是食材又是藥材。其中黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素以及維生素B、E，以及人體需要的鋅、磷等微量元素，能健腎強(qiáng)肝，抗氧化、抗癌、養(yǎng)發(fā)護(hù)法等功效;核桃含有的各種氨基酸可健腦、烏發(fā)，使皮膚光潤;首烏更是中醫(yī)烏發(fā)的主打藥材，補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨的效用;黑豆和桑葚均是養(yǎng)肝明目、滋陰潤燥圣品。

其次我們來看脫發(fā)、少白頭、頭發(fā)稀疏等的根源，中醫(yī)認(rèn)為：發(fā)為血之余，發(fā)為腎之華。就是告訴我們，頭發(fā)的枯榮跟血?dú)獠蛔?、肝腎不調(diào)有很大關(guān)系，要想頭發(fā)不出現(xiàn)問題，調(diào)理肝腎是關(guān)鍵，而我們剛才也分析了潤生養(yǎng)發(fā)的主要成分，可以清楚的看到該產(chǎn)品是結(jié)合中醫(yī)藥原理進(jìn)行配伍，針對頭發(fā)出現(xiàn)問題的根源進(jìn)行調(diào)理，效果當(dāng)然會好，當(dāng)然，有人可能會說，這些東西很普通呢啊，我們自己弄點(diǎn)不是一樣嗎？這話顯然外行，因?yàn)闈櫳B(yǎng)發(fā)的配方是祖?zhèn)鞯?，在藥材的配伍上肯定有自己的?dú)特之處，當(dāng)然，這些材料基本上都是藥食同源的，長期食用對改善發(fā)質(zhì)的確會有效果。

男性脫發(fā)的原因及治療

在生活當(dāng)中，男性所承擔(dān)的精神壓力往往勝于女性。因而抑郁、恐慌、精神緊張或者是嚴(yán)重的失眠都能導(dǎo)致神經(jīng)的紊亂，使得神經(jīng)的毛細(xì)血管長期處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)。然而頭皮處于人體的最上端，所以毛發(fā)很容易的脫落。

如果得不到降壓，使得持續(xù)處于壓力過大的狀態(tài)，再加上心理素質(zhì)較弱時(shí)，就容易發(fā)生斷發(fā)等。頭部外部受傷，精神因素還會嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長周期，長時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過重、神經(jīng)過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導(dǎo)致頭發(fā)生長周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導(dǎo)致早禿。常見如重病后脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、考試后脫發(fā)等等。

脫發(fā)原因

1、毛囊里的雄激素受體和身體里的雄激素結(jié)合形成毛囊營養(yǎng)吸收的壁壘，正常的生理循環(huán)被打破，生長期縮短，休止期延長，頭發(fā)脫落。

2、毛囊微循環(huán)障礙，細(xì)菌真菌感染皮質(zhì)分泌過多，蛋白質(zhì)合成障礙，頭油分泌過多，抽煙、喝酒、飲食偏油膩、辛辣，失眠，熬夜，工作環(huán)境，家族史。

3、頭皮血液循環(huán)障礙。

據(jù)研經(jīng)常會在大街上或者商場中，見到脫發(fā)禿頂?shù)哪腥?。?jù)了解，脫發(fā)已經(jīng)影響了他們找對象，在不少相親真人秀的節(jié)目中就可以觀察到這個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。而對于男人脫發(fā)找不到對象怎么辦，也就見怪不怪了，因?yàn)槊摪l(fā)，他們的形象受到了很大影響，發(fā)際線后移，頭發(fā)禿頂，使原本年輕的年紀(jì)顯得蒼老。

男人脫發(fā)后該怎么辦

方法/步驟

1遠(yuǎn)離油膩食物

男性脫發(fā)高危人士應(yīng)該遠(yuǎn)離過于油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

2洗頭不能太勤快也不能太懶惰

洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時(shí)間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時(shí)輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán);洗發(fā)劑要選用無刺激性的。洗發(fā)后，最好讓頭發(fā)自然干，如果使用吹風(fēng)機(jī)，要注意風(fēng)的溫度不能太高，風(fēng)過熱會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。經(jīng)常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和營養(yǎng)。

3遠(yuǎn)離電腦輻射

過多上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時(shí)間越長的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)。長時(shí)間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)。

4精神壓力大

很多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養(yǎng)家又要操心事業(yè)，因此精神壓力相當(dāng)大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發(fā)，當(dāng)然也包括精神性脫發(fā)。所以盡量調(diào)整自己的時(shí)間，勞逸結(jié)合?？梢越?jīng)常去戶外放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量也有助于改善脫發(fā)狀況。

5生活不規(guī)律

大量的應(yīng)酬、酒局等可能導(dǎo)致脫發(fā)。進(jìn)入社會后，應(yīng)酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導(dǎo)致了頭發(fā)開始脫落，吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的危險(xiǎn)因素之一。所以盡量戒煙戒酒。

脫發(fā)現(xiàn)象雖然沒有給人在體質(zhì)上帶來什么痛苦，但是它的發(fā)生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩(wěn)，飲食無心。發(fā)現(xiàn)自己有脫發(fā)的現(xiàn)象，不要驚慌失措，及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，消除不必要的緊張情緒，脫發(fā)是可以治療好的，壓力過大反而會加重脫發(fā)。

內(nèi)在養(yǎng)發(fā)可行嗎

頭發(fā)對于每個(gè)人來說都很重要，不僅因?yàn)轭^發(fā)可以做成各種造型，美化人的形象，更因?yàn)轭^發(fā)在很大程度上反映出了一個(gè)人的身體狀況，相信朋友們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┤?，他們的頭發(fā)總是很有光澤，不管做什么造型都是非常好看，就是梳著很簡單的發(fā)式也感覺非常有精神，而另外一些人，他們的頭發(fā)比較干枯無光澤，第一眼看去就感覺不到生氣，就算到美發(fā)廳花上幾百塊做個(gè)最新潮的發(fā)型看上去也總是沒有特點(diǎn)。雖然這兩種情形的差別表面上看只是與頭發(fā)有關(guān)，其實(shí)往深了研究學(xué)問可大了，下面我們就和潤生養(yǎng)發(fā)一起看下。

從中醫(yī)上來講，頭發(fā)與內(nèi)臟的聯(lián)系非常緊密，如果肺部不好，頭發(fā)就會比較干枯，而肝部的氣血運(yùn)行狀況也直接能夠從頭發(fā)上表現(xiàn)出來，假如脾部氣血運(yùn)行較弱，頭發(fā)則很稀疏甚至“萬里無毛”，很多脫發(fā)者內(nèi)在原因就在于此;或許很多人不相信，頭發(fā)和心臟之間也有一定聯(lián)系，心臟氣血不達(dá)往往造成營養(yǎng)無法到達(dá)頭部，所以也會造成發(fā)白或者是脫發(fā)的癥狀。潤生養(yǎng)發(fā)的起效原理就是讓人補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)部缺乏的各種營養(yǎng)，使各種臟器重獲健康，進(jìn)而讓頭發(fā)重新健康光澤。

綜上所述，內(nèi)在養(yǎng)發(fā)不僅可行，而且是相當(dāng)可行，因?yàn)橹挥型ㄟ^內(nèi)補(bǔ)，才能夠從根本上解決脫發(fā)白發(fā)等問題，染發(fā)等手段只能作為權(quán)宜之計(jì)，不可能真正解決問題。服用一段時(shí)間就可以看出潤生養(yǎng)發(fā)效果，同時(shí)因?yàn)楫a(chǎn)品成分天然物污染，服用者完全不用擔(dān)心有任何的副作用，只要堅(jiān)持下去，就能夠看到自己不斷的“蛻變”。希望重獲頭發(fā)健康的朋友都能夠美夢成真！

今天，由于各種壓力和競爭十分激烈，脫發(fā)、頭發(fā)稀少、少白頭、等問題日益困擾著人們，想徐錚這樣的生活中并不少見，不僅中年人頭發(fā)稀疏，一些青年人，甚至還在學(xué)校讀書的孩子都因被各種頭發(fā)問題困擾。因此，市場開始出現(xiàn)了各種各樣的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，但有些產(chǎn)品，不過借著人們對頭發(fā)健康的期望，掛羊頭賣狗肉，消費(fèi)者使用了很久，一點(diǎn)都沒有效果，有些甚至不僅不能養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，反而導(dǎo)致使用者頭發(fā)越來越少，發(fā)質(zhì)越來越差，這都是一些不法商販和黑心商家的作為，消費(fèi)者在選擇的時(shí)候一定要細(xì)心鑒別，仔細(xì)分辨。

在當(dāng)前魚龍混雜的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品市場上，養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品，選取黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚、首烏等藥食同源材料，經(jīng)現(xiàn)代科技加工，養(yǎng)發(fā)祖?zhèn)髅胤脚渲枚?，對脂溢性脫發(fā)、少白頭、因內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的脫發(fā)、頭發(fā)生長緩慢、發(fā)際線過高等有非常好的療效，服用后能調(diào)整人體內(nèi)分泌，促進(jìn)頭發(fā)生長，長期服用，能改善發(fā)質(zhì)、提升頭發(fā)光澤度和密度。

提示：無論是脫發(fā)還是白發(fā)，或者兩者其一，都可以使用潤生養(yǎng)發(fā)。它采用中藥配方，安全無副作用。

白發(fā)、脫發(fā)不只是老年人的專利，也是很多青年人、中年人的痛苦.臺灣國醫(yī)本草研究中心的研究人員歷經(jīng)5年研究發(fā)現(xiàn)：頭發(fā)多少，是毛囊決定的，頭發(fā)深淺，是頭發(fā)中黑素細(xì)胞決定的。壓力、熬夜、疾病等許多原因會損傷你頭皮中的毛囊和黑素，讓它們在60歲前提前罷工、不再發(fā)揮作用。

困擾著大家的煩惱是什么

煩惱一

早幾年的時(shí)候開始出現(xiàn)白頭發(fā)，到現(xiàn)在頭發(fā)都快全白了，吃了很多藥不管用就一直染頭發(fā)，后來不知怎么的對染發(fā)劑過敏了于是沒辦法就只能少出門戴帽子。女兒每次開家長會都不愿意讓我去，公司的聚會游玩我也從來不參加，大家都說我太孤立了可是有誰知道我的苦衷呢？

煩惱二

我開始脫發(fā)是從去年三月份生完兒子之后，每次梳頭都是一大把一大把地往下掉.本來生了兒子全家都挺開心的可是因?yàn)榈舭l(fā)我心情非常差經(jīng)常和老公吵架，有時(shí)候想想真是死了算了。

煩惱三

許是遺傳的緣故，初中頭發(fā)就掉了，爸爸媽媽不知帶我去了多少家醫(yī)院吃了多少藥可每次都是一無所獲?，F(xiàn)在無論是上課還是課外活動(dòng)我都戴看帽子，同學(xué)們都在背地里取笑我是小老頭。

養(yǎng)發(fā)產(chǎn)品由多種育發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)中草藥混合而成，修復(fù)毛囊細(xì)胞，激活黑色素細(xì)胞，食療配方健康有保證。

服用初期，頭屑減少，內(nèi)分泌處于平衡。

何百烏成分消脂去油，患者服用初期會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)清涼透氣，往日油膩潮濕的感覺會慢慢消退，頭屑減少。頭皮吸收了營養(yǎng)，稀疏，松軟，枯黃的頭發(fā)將不再惡化，患者內(nèi)分泌逐漸平衡失眠情況有所改善，明顯感覺掉發(fā)少了。因各人體質(zhì)不同部分吸收快的人白發(fā)根部會慢慢變黑。

堅(jiān)持服用，白發(fā)變黑，粗糙發(fā)質(zhì)明顯改善。

堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后頭發(fā)不再稀少蓬亂，頭部瘙癢難受的癥狀會漸漸消退，脫發(fā)區(qū)開始泛青，黑芝麻粉的營養(yǎng)被有效吸收，發(fā)根毛囊部位會孕育出發(fā)根。白發(fā)慢慢從根部變黑，長長，增密，增粗，并有光澤彈性，發(fā)質(zhì)變好，人氣色也有所好轉(zhuǎn)。

長期服用，白發(fā)變黑，發(fā)質(zhì)富有光澤。

一直食補(bǔ)長期服用，各類營養(yǎng)元素將會發(fā)揮最大功效，頭上原先脫發(fā)的部位開始慢慢有新的幼發(fā)，用手撫摸有扎手的感覺。長出的黑發(fā)變得黑、亮、粗，新生頭發(fā)都亮澤并有彈性。洗頭發(fā)梳頭發(fā)時(shí)不再掉發(fā)，面部暗沉色斑消失，乏力失眠的現(xiàn)象也好轉(zhuǎn)了，因?yàn)楫a(chǎn)品的天然性可一直繼續(xù)服用鞏固效果。

白發(fā)、脫發(fā)，已經(jīng)離他們而去了。

晚上洗頭的女生要注意了

不知道大家有沒這樣的經(jīng)歷，晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。我想這是每個(gè)女生都會經(jīng)歷的吧，在這里我喲告訴大家，對自己的放松，就是對自己的傷害！經(jīng)常晚上洗頭發(fā)的女生注意了！

洗頭是我們?nèi)粘Ｗo(hù)發(fā)很重要的一環(huán)，生活中，很多人喜歡在忙碌的一天快要結(jié)束的時(shí)候洗個(gè)澡，然后順便洗頭，但是對于晚上洗頭好不好的問題卻從不考慮，這樣的做法其實(shí)對頭發(fā)的傷害是非常大的。

晚上洗頭對頭發(fā)的危害主要體現(xiàn)在殘留水分對頭皮的傷害。我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。

因此，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。

你的脫發(fā)屬于哪一種

比起產(chǎn)后脫發(fā)，女性雄激素性脫發(fā)更讓人頭疼。前者發(fā)病快、猛、預(yù)后好;而后者發(fā)病緩慢，像扎在女人心里的一根刺，慢性的痛楚糾纏不休，絕對算得上是折磨女人神經(jīng)的惡魔。今天絲源將跟大家一起認(rèn)識這個(gè)惡魔，并且討論如何應(yīng)對它。

2001 年11月在美國達(dá)拉斯召開專題會議并正式將發(fā)生于婦女的雄激素性脫發(fā)稱為女性型脫發(fā)(female pattern hair loss，F(xiàn)pHL)。表現(xiàn)為頭頂或額前彌散性脫發(fā)，前額發(fā)際線完整。毛發(fā)直徑進(jìn)行性縮小，纖細(xì)而色淺，頭皮清晰可見。一般不會完全脫發(fā)，也無全身癥狀，但有人會伴發(fā)痤瘡，皮膚油膩，月經(jīng)不調(diào)，多毛等。有 2 個(gè)高峰發(fā)病年齡，一個(gè)在 20-30 歲(青春期亦見)，一個(gè)在 40歲到絕經(jīng)期(較重)。

絲源評注：所謂冰凍三尺非一日之寒，對于年輕女性來說，F(xiàn)pHL絕不是在一朝一夕發(fā)生的，長期工作壓力較大，勞累，精神緊張用腦過度，思想負(fù)擔(dān)重、營養(yǎng)不均衡等因素在女性身上潛伏很多年，最終爆發(fā)為FpHL，并伴發(fā)痤瘡，皮膚油膩，月經(jīng)不調(diào)等其他狀況。

FpHL分為三個(gè)程度

Ⅰ級(輕度)

前額或頂部頭發(fā)變薄，變細(xì)。需要改變發(fā)型來掩蓋。發(fā)際線完整。

Ⅱ級(中度)

隨著時(shí)間推移，前額或頂部頭發(fā)變薄變細(xì)更明顯，受累區(qū)域擴(kuò)大、短發(fā)數(shù)目增加，以發(fā)型掩蓋變得較為困難。該型是女性體內(nèi)雄激素過量的標(biāo)志(醫(yī)院的血生化報(bào)告顯示出來)。

Ⅲ級(重度)

頂部幾乎完全裸露。但前額發(fā)際線仍保持完整。常見于絕經(jīng)期患卵巢和腎上腺疾病的女性。血生化報(bào)告顯示雄激素升高，泌乳素水平升高。

評注

看了這三個(gè)級別描述，請平時(shí)只關(guān)心發(fā)型不關(guān)心發(fā)量的女性們，或者是不知道自己頭頂是什么狀況的女性(因?yàn)檎甄R子照不到)，或者最近發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)細(xì)軟發(fā)量變少的女性們，請立刻認(rèn)真對照一下，最好是找專業(yè)毛發(fā)機(jī)構(gòu)檢測一下，如果發(fā)現(xiàn)自己有類似癥狀，那么請立刻提高警惕并及時(shí)采取行動(dòng)。

那么目前有何辦法能夠科學(xué)地治療女性雄激素性脫發(fā)呢，從而解決女人心頭之恨呢？目前西醫(yī)對女性型脫發(fā)的治療：抗雄激素制劑(以醋酸氯羥甲烯孕酮為代表);外用米諾地爾、黃體酮等連續(xù)治療半年以上。總體來說有效、但并不令人滿意(見效慢、療效長、持續(xù)用藥)。

對于脫發(fā)這一字眼，也許你的腦海中會閃現(xiàn)出例如中年男人“地中海”的形象?？墒钦娴搅说刂泻５募墑e幾乎可以算上無可救藥的，所以說早發(fā)現(xiàn)，早治療并且選準(zhǔn)安全的治療方式是非常必要的，畢竟是面子問題嘛！而且千萬不要以為脫發(fā)只歸屬于男性，近年來女性的脫發(fā)問題已經(jīng)日益凸顯出來。

如何解決產(chǎn)后脫發(fā)

什么是產(chǎn)后脫發(fā)

許多產(chǎn)婦會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象實(shí)屬一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系，只要不是無休止的掉發(fā)超過四個(gè)月左右就不要過分緊張。其原因如下：

1.女性頭發(fā)更換速度與體內(nèi)雌激素水平的高低密切相關(guān)。雌激素增多，脫發(fā)速度減慢;雌激素減少，脫發(fā)速度加快。產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)性器官功能處于恢復(fù)階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發(fā)。

2 精神因素。

3.懷孕期飲食單調(diào)，加上母體對各種營養(yǎng)物質(zhì)需要增多，如不及時(shí)補(bǔ)充，產(chǎn)后造成體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，使頭發(fā)枯黃易斷。

孕期及產(chǎn)后講究心理調(diào)適，注意合理營養(yǎng)，可以有效地減輕脫發(fā)。故產(chǎn)婦應(yīng)保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，半年內(nèi)不要燙發(fā)。如果產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，或6個(gè)月左右脫發(fā)現(xiàn)象仍未停止，一定要多加注意了，可能您的毛囊存在著許多隱患，比如毛囊阻塞，皮脂腺分泌異常，毛乳頭萎縮等等，這些問題不解決，大量掉發(fā)也許無止境！不要亂投醫(yī)，也萬萬不能能服用雌激素！

如何正確護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

炎熱的夏季，我們會自然提高洗發(fā)的頻率，但若缺乏正確的護(hù)發(fā)意識，發(fā)質(zhì)會越洗越差噢！掌握正確的洗護(hù)和保養(yǎng)方式，才能擁有一頭健康、柔潤、具有光彩的秀發(fā)。

挑選洗發(fā)水

挑選洗發(fā)水時(shí)，最重要的考量是這款洗發(fā)乳與你的頭皮是否契合，洗發(fā)水首先要能清除頭皮的油垢汗液分泌，其次才是去除發(fā)絲上的造型產(chǎn)品殘留物和灰塵，所以干性發(fā)質(zhì)油性頭皮的人，其實(shí)要選擇適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)乳，至于頭發(fā)的干枯、枯黃等問題，則可交由潤發(fā)產(chǎn)品去改善。

把吹風(fēng)當(dāng)成舉啞鈴吧

洗后的頭發(fā)，不要馬上吹風(fēng)，先用干毛巾輕拍、包裹，將水分吸去一部分，再用吹風(fēng)機(jī)吹，先吹內(nèi)層頭發(fā)，再吹外層，不要開到強(qiáng)熱檔，盡量用低溫吹風(fēng)，同時(shí)吹風(fēng)機(jī)距離頭皮要至少8cm 以上，并且建議左右換手，這樣能幫助鍛煉不常使用的內(nèi)臂肌肉噢。

你真的會洗頭了嗎

洗發(fā)前一定要先梳發(fā)，梳開糾結(jié)的發(fā)絲，長發(fā)一定要先從發(fā)尾開始梳理，才不會對頭發(fā)造成不必要的拉扯和損傷。接著把頭發(fā)用水沖到完全濕潤，再將洗發(fā)乳在手心加水稀釋洗發(fā)乳揉搓起泡，不要將洗發(fā)乳直接倒在頭皮上，然后將頭發(fā)當(dāng)成起跑機(jī)，這樣會刺激頭皮。最后沖洗時(shí)的水溫，不宜過冷或過熱，水溫約40°C，接近人體體溫最理想，同時(shí)記得最好使用花灑型龍頭，水柱力量太大的話，會對頭皮造成傷害。

洗前按摩頭皮再出發(fā)

正式洗發(fā)前，用專門的頭皮護(hù)理產(chǎn)品按摩頭皮，能幫助因壓力或束發(fā)而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。按摩建議在干發(fā)上進(jìn)行，并且一定要用指腹部位，絕對不能用指甲去摳頭皮哦。按摩時(shí)，遵循由下往上的順序，以螺旋狀按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。以每天洗發(fā)的頻率，頭皮按摩每周2~3 次，最為理想。

結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對已經(jīng)對如何養(yǎng)發(fā)已經(jīng)很了解了呢？我們平時(shí)在日常生活中一定要注意休息，保持心情的愉悅，而且飲食一定要規(guī)律，合理補(bǔ)充和吸收營養(yǎng)。希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭丁?/p>