斑點(diǎn)，似乎是每個女人都不愿意看到的。隨著年紀(jì)的增長，男人女人們的臉上便會出現(xiàn)很多斑斑，這使得人們變得沒有自信，也很苦惱。那么日常都用什么方法可以去除斑斑呢，下面就讓小編給大家介紹一下吧。

生活中方便有效的美白祛斑方法

美白噴霧

買一個小噴霧瓶子，拿一片維生素C和水混合，沒事的時候就噴噴，有美白的作用。

冬瓜祛斑

冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。

效果

清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

要想一天神清氣爽，活力四射，那么早餐千萬別湊合。清晨來碗養(yǎng)心安神粥，讓你一天精力充沛。

食材夏天的養(yǎng)心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等。

都要適量，不要太多了。

步驟/方法

1將茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁這些食物清洗一下茯苓。

2再將這些東西用個容器盛起來用涼水泡一晚上。

3第二天起來，把水空出來好。

4用高壓鍋煮，煮二十分鐘，美味的養(yǎng)心安神粥就好了。

注意事項

提起泡一晚上。

這些東西具有美白祛斑的功效。

有養(yǎng)心降火的功能。

獼猴桃

祛斑指數(shù)：★★★★

獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，能有效干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，從而達(dá)到去除斑點(diǎn)的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點(diǎn)，祛斑效果不錯。

做法：取一新鮮獼猴桃，去皮洗凈切成小塊，放入榨汁機(jī)，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。

檸檬

祛斑指數(shù)：★★★☆

檸檬不僅具有瘦身功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，去除斑點(diǎn)。

做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。

黃豆

祛斑指數(shù)：★★★★

黃豆是在祛斑食物里的大名已經(jīng)“遠(yuǎn)近聞名”了，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后，一同放入豆?jié){機(jī)中，加入適量清水?dāng)嚢?，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

西紅柿

祛斑指數(shù)：★★★☆

實(shí)驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質(zhì)，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

做法：取新鮮西紅柿洗凈榨成汁，然后涂于臉部肌膚15分鐘，然后用清水洗凈?；蛘咧苯邮秤枚际怯行У姆椒?。

結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對去除斑點(diǎn)的方法已經(jīng)有了一定的了解了呢？祛斑的方法很多，我們平時要學(xué)會保養(yǎng)自己的皮膚，尤其是女性同胞。希望小編今天對祛斑方法的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>