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運動造成關節(jié)扭傷的急救措施

2017-06-01 23:27:11  來源:360常識網   熱度:
導語:在運動時,發(fā)生關節(jié)扭傷該怎么辦呢?關節(jié)扭傷及時處理非常重要,一起來看看運動造成關節(jié)扭傷的急救措施。

關節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹、疼痛、壓痛,有皮下出血的可看見青紫區(qū)。

早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。

急性損傷發(fā)生后,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發(fā)骨折的,在加壓包扎后必須請醫(yī)生進一步檢查和治療。經過24~48小時后,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。為了促進關節(jié)功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動?;救螅瑧訌婈P節(jié)周圍肌肉的力量練習,提高關節(jié)的相對穩(wěn)定性。

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