突然扭到腰怎么辦？
2017-05-30 15:30:00 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：扭腰后建議熱敷及活血藥物在受傷24小時以后，局部出血、滲出漸止時再用。癥狀緩解后，應(yīng)做些腰背肌鍛煉，保護(hù)腰部，正確使用腰部力量，防止復(fù)發(fā)。
突然扭到腰怎么辦？
首先，應(yīng)立即停止活動，采取舒適的體位，側(cè)臥或仰臥，同時防止腰部進(jìn)一步損傷。
其次，傷后24小時內(nèi)，給予局部冰袋或濕毛巾冷敷。觀察扭傷部位皮膚顏色，若皮膚變青紫或感覺麻木，則應(yīng)暫時停止冷敷。
第三，可外用扶他林乳膏、云南白藥噴霧劑、解痙鎮(zhèn)痛酊等藥物止痛解痙、止血消腫，但有皮膚破損時不能使用。
第四，在簡單地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到醫(yī)院就診。
建議熱敷及活血藥物在受傷24小時以后，局部出血、滲出漸止時再用。癥狀緩解后，應(yīng)做些腰背肌鍛煉，保護(hù)腰部，正確使用腰部力量，防止復(fù)發(fā)。
